Wyniki wyszukiwania

• Czy ktoś zna domowe sposoby na bezsenność?

  Odpowiedź udzielona: 2014-02-11 01:10 kategoria: Zdrowie kobiety

  Leki na bezsenność to ryzyko, bo uzależniają i po niektórych pogarsza się samopoczucie. A moje sposoby na bezsenność? Wieczorem warto wypić kakao, unikam picia kawy, wyciszam się oglądając film lub czytając książkę. Ponadto ciepły prysznic uspokaja, można też trenować jogę- by szybciej móc się oderw... [ czytaj całość ]

Zadaj pytanie