Tematy w Senior.pl - zmęczenie aerobik
-
![Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Regularne-cwiczenia-lagodza-depresje-porownywalnie-z-terapia_img6852af3fbd602.jpg "Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią [fot. ChatGPT]")
Regularne ćwiczenia łagodzą depresję porównywalnie z terapią
Regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy depresji w stopniu porównywalnym z terapią psychologiczną - wynika z zaktualizowanego przeglądu Cochrane. Gdy badacze porównali ćwiczenia z lekami przeciwdepresyjnymi, stwierdzili podobne korzyści, choć pewność tych dowodów była niższa.
-
![Dlaczego suplementy z kolagenem dają niewielki efekt przeciwstarzeniowy [fot. Marc from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-suplementy-z-kolagenem-daja-niewielki-efekt-przeciwstarzeniowy_img696dfa4c421d6.jpg "Dlaczego suplementy z kolagenem dają niewielki efekt przeciwstarzeniowy [fot. Marc from Pixabay]")
Dlaczego suplementy z kolagenem dają niewielki efekt przeciwstarzeniowy
- Aktywność fizyczna zwiększa dzienne zużycie energii
- Niemal 70 proc. Amerykanów może być uznanych za otyłych
- Poziom witaminy D we krwi pozwala przewidzieć ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci
- Nowo opracowany żel pomaga odzyskać głos po urazie strun głosowych
- Owoc mnicha (Siraitia grosvenorii) to więcej niż naturalny słodzik
- Zbyt wysoka temperatura w sypialni to nadmierne obciążenie dla serca seniorów
![Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-a-zdrowie_img4d78cee956ced.jpg "Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]")
![Nowo opracowany żel pomaga odzyskać głos po urazie strun głosowych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nowo-opracowany-zel-pomaga-odzyskac-glos-po-urazie-strun-glosowych_img697328256c8f6.jpg "Nowo opracowany żel pomaga odzyskać głos po urazie strun głosowych [fot. ChatGPT]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
