Tematy w Senior.pl - zegar okołodobowy

• 

  2021-04-23

  Praca zmianowa niszczy zdrowie - zaburza odporność

  Praca zmianowa i nieregularne harmonogramy obowiązków zawodowych mogą powodować wiele problemów zdrowotnych i osłabiać naszą obronę przed infekcjami, wynika z nowych badań przeprowadzonych na University of Waterloo.

  Senior.pl » Praca

• 

  2019-01-18

  Warto pościć – to opóźnia starzenie się

  Trwa karnawał, ale już za niecałe dwa miesiące rozpocznie się Wielki Post, więc wielu ludzi istotnie zmieni swoją dietę. Okazuje się, jednak, że ludzie niereligijni również pownni spróbować podjąć określony post, a właściwie to przez cały rok, w wybrane dni, warto zmniejszyć ilosć serwowanego sobie jedzenia. To opóźnia procesy starzenia się.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-09-14

  Drzemka – wskaźnik przyszłych chorób czy odpoczynek dający energię?

  Łatwo zauważyć, że nasze domowe zwierzeta lubią drzemać. My sami jednak też często choć na kilkanaście minut kładziemy się, by odpocząć. Drzemka może zwiększyć energię na resztę dnia, ale może też być wskaźnikiem przyszłych kłopotów ze zdrowiem.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1