Tematy w Senior.pl - wydolność
-
![Gorczyca - sposób na powstrzymanie utraty mięśni [fot. Enotovyj from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gorczyca-8211-sposob-na-powstrzymanie-utraty-miesni_img65a4961acbb6a.jpg "Gorczyca - sposób na powstrzymanie utraty mięśni [fot. Enotovyj from Pixabay]")
Gorczyca – sposób na powstrzymanie utraty mięśni
Jeśli chcesz się zwiększyć masę mięśniową, możesz poszukać pomocy w swoim ogrodzie. Efekty ćwiczeń mogą zostać wzmocnione dzięki gorczycy.
-
![Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu [fot. TheDigitalWay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-bedzie-trzeba-cwiczyc-Odkryto-substancje-dajaca-korzysci-podobne-do-treningu_img5ec290127ee6a.jpg "Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu [fot. TheDigitalWay from Pixabay]")
Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu
Białko o nazwie sestryna może dać tyle korzyści, ile zyskujemy z dobrego treningu.
-
![Jak sprawność fizyczna przekłada się na niższe ryzyko demencji [Fot. Halfpoint - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-sprawnosc-fizyczna-przeklada-sie-na-nizsze-ryzyko-demencji_img5aabc400abd48.jpg "Jak sprawność fizyczna przekłada się na niższe ryzyko demencji [Fot. Halfpoint - Fotolia.com]")
Jak sprawność fizyczna przekłada się na niższe ryzyko demencji
Każda godzina spędzona na ćwiczeniach popłaca - dzięki nim nie tylko czujesz się lepiej, ale i masz większe szanse na zachowanie dużej sprawności, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
- Internetowa terapia pomaga osłabić gniew
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
