Na Uniwersytecie Flindersa wyjaśniono, dlaczego wybaczenie samemu sobie może być tak trudne dla niektórych osób - nawet wtedy, gdy wiemy, że mogłoby to przynieść korzyści naszemu zdrowiu psychicznemu.
Nie ‘pielęgnuj' swojego gniewu. Naucz się wybaczać, a lepiej się poczujesz, mówią eksperci Mayo Clinic.