Tematy w Senior.pl - witamina d
-
![Wyższy BMI oznacza słabszą reakcję na suplementy z witaminą D [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyzszy-BMI-oznacza-slabsza-reakcje-na-suplementy-z-witamina-D_img684e72bf6d2c0.jpg "Wyższy BMI oznacza słabszą reakcję na suplementy z witaminą D [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]")
Wyższy BMI oznacza słabszą reakcję na suplementy z witaminą D
Osoby z wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) reagują słabiej na suplementację witaminy D. Może to tłumaczyć różnice w skuteczności jej działania w kontekście chorób takich jak rak, cukrzyca typu 2 czy choroby autoimmunologiczne.
-
![Witamina D hamuje biologiczne starzenie się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-hamuje-biologiczne-starzenie-sie_img6851d7df4650a.jpg "Witamina D hamuje biologiczne starzenie się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Witamina D hamuje biologiczne starzenie się
Witamina D może spowalniać biologiczne starzenie się poprzez ochronę telomerów.
-
![Jak witamina D spowalnia starzenie [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-witamina-D-spowalnia-starzenie_img6851d7df4650a.jpg "Jak witamina D spowalnia starzenie [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Jak witamina D spowalnia starzenie
Witamina D może spowalniać starzenie się komórek poprzez ochronę telomerów.
-
![Produkty bez recepty skuteczne przy depresji - oto, co wynika z badań [fot. Mizianitka from Pixabay]](http://www.senior.pl/Produkty-bez-recepty-skuteczne-przy-depresji-8211-oto-co-wynika-z-badan_img68967a51d3331.jpg "Produkty bez recepty skuteczne przy depresji - oto, co wynika z badań [fot. Mizianitka from Pixabay]")
Produkty bez recepty skuteczne przy depresji – oto, co wynika z badań
Większość ludzi słyszała o dziurawcu i kwasach omega-3. Ale czy wiesz, że istnieje znacznie więcej dostępnych bez recepty produktów ziołowych i suplementów polecanych na depresję?
-
![Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-kluczem-do-zachowania-odpowiedniego-poziomu-witaminy-D-zima_img6852af3fbd602.jpg "Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą
Słońce może teraz świecić, a nasze poziomy witaminy D naturalnie rosną, ale niedawno w naszej części świata panowała zima, światła słonecznego było niewiele, a witaminy D brakowało.
-
![Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementacja-witamina-D-chroni-przed-starzeniem-sie_img6851d7df4650a.jpg "Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się
Suplementacja witaminą D pomaga utrzymać długość telomerów - ochronnych „czapek" znajdujących się na końcach chromosomów, które skracają się wraz z wiekiem i są powiązane z rozwojem niektórych chorób
-
![Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi [fot. ivabalk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-moze-obnizyc-cisnienie-krwi_img676476b7d75b4.jpg "Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi [fot. ivabalk from Pixabay]")
Witamina D może obniżyć ciśnienie krwi
Suplementy z witaminą D mogą obniżać ciśnienie krwi u osób starszych z otyłością, przy czym przyjmowanie większej niż zalecana przez Institutes of Medicine (IOM) dziennej dawki nie zapewnia dodatkowych korzyści zdrowotnych.
-
![Kwasy omega-3, witamina D i ćwiczenia powstrzymują biologiczne starzenie się [fot. Monika from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwasy-omega-3-witamina-D-i-cwiczenia-powstrzymuja-biologiczne-starzenie-sie_img67b4c70de2b7a.jpg "Kwasy omega-3, witamina D i ćwiczenia powstrzymują biologiczne starzenie się [fot. Monika from Pixabay]")
Kwasy omega-3, witamina D i ćwiczenia powstrzymują biologiczne starzenie się
Wiele osób chciałoby opóźnić lub nawet zatrzymać proces starzenia. Przyjmowanie witaminy D lub kwasów tłuszczowych omega-3 wykazało obiecujące rezultaty w spowalnianiu biologicznego starzenia się u zwierząt. Teraz oceniono, jak działa to u ludzi.
-
![Witamina D w sprayu tak samo skuteczna jak w tabletkach [fot. Bob Williams from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-w-sprayu-tak-samo-skuteczna-jak-w-tabletkach_img670d835175216.jpg "Witamina D w sprayu tak samo skuteczna jak w tabletkach [fot. Bob Williams from Pixabay]")
Witamina D w sprayu tak samo skuteczna jak w tabletkach
Przyjmowanie witaminy D w postaci doustnego sprayu jest równie skuteczne, jak stosowanie tabletek, zapewniają eksperci z University of Sheffield.
-
![Witamina D zmniejsza ryzyko raka i chorób serca, ale głównie u osób z niższym BMI [fot. Monika from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-zmniejsza-ryzyko-raka-i-chorob-serca-ale-glownie-u-osob-z-nizszym-BMI_img66bbdfe722410.jpg "Witamina D zmniejsza ryzyko raka i chorób serca, ale głównie u osób z niższym BMI [fot. Monika from Pixabay]")
Witamina D zmniejsza ryzyko raka i chorób serca, ale głównie u osób z niższym BMI
Witamina D może być metabolizowana inaczej u osób z podwyższonym wskaźnikiem masy ciała (BMI). Sprawdzono, czy przyjmowanie witaminy D lub suplementów z omega-3 pochodzenia morskiego może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby serca lub udaru.
-
![Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie [fot. Ewa Urban from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementacja-witamina-D-pomaga-zmniejszyc-nadcisnienie_img64ef058284f65.jpg "Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie [fot. Ewa Urban from Pixabay]")
Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie
Suplementacja witaminą D zwłaszcza w zimie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem.
-
![Witamina D pomaga odzyskać mobilność po złamaniu biodra [fot. AI / Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Witamina-D-pomaga-odzyskac-mobilnosc-po-zlamaniu-biodra_img65a497c2cb349.jpg "Witamina D pomaga odzyskać mobilność po złamaniu biodra [fot. AI / Senior.pl / Canva]")
Witamina D pomaga odzyskać mobilność po złamaniu biodra
Seniorzy, którzy nie mają niedoborów witaminy D, cechują się większymi szansami na chodzenie po operacji w związku ze złamaniem biodra.
-
![Skąd są różnice w długości życia u różnych płci [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Skad-sa-roznice-w-dlugosci-zycia-u-roznych-plci_img66832f05bcdcd.jpg "Skąd są różnice w długości życia u różnych płci [fot. StockSnap from Pixabay]")
Skąd są różnice w długości życia u różnych płci
Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni. Nie jest to jednak cecha charakterystyczna wyłącznie dla ludzi; obserwujemy tę tendencję u wielu innych zwierząt. Biolodzy wysunęli teorię, że rozbieżność w oczekiwanej długości życia między płciami może być częściowo powiązana z reprodukcją.
-
![Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]](http://www.senior.pl/Jak-witamina-D-moze-poprawic-odpornosc-na-rozwoj-raka_img6641432594ad6.jpg "Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka [fot. Aknarin Thika from Pexels]")
Jak witamina D może poprawić odporność na rozwój raka
Witamina D sprzyja rozwojowi pewnego rodzaju bakterii jelitowych u myszy, co poprawia odporność na chorobę nowotworową.
-
![Witamina D - na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI [fot. Aknarin Thika from Pexels]](http://www.senior.pl/Witamina-D-8211-na-jej-synteze-w-organizmie-wplywa-m-in-wiek-i-BMI_img6641432594ad6.jpg "Witamina D - na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI [fot. Aknarin Thika from Pexels]")
Witamina D – na jej syntezę w organizmie wpływa m. in. wiek i BMI
Optymalny poziom witaminy D jest różny w różnych populacjach. Problem niedoboru tej witaminy D ciągle jest dość powszechny, stąd warto zwrócić uwagę na czynniki, które wpływają na jej syntezę.
-
-
![Infekcja Covid-19 przyspiesza starzenie się naczyń krwionośnych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Infekcja-Covid-19-przyspiesza-starzenie-sie-naczyn-krwionosnych_img68b611558f133.jpg "Infekcja Covid-19 przyspiesza starzenie się naczyń krwionośnych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Infekcja Covid-19 przyspiesza starzenie się naczyń krwionośnych
- Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni
- Nadmierny BMI przyspiesza starzenie się mózgu o 12 lat
- Biała fasola pomaga w prewencji i leczeniu raka jelit
- Choroby dziąseł mogą niszczyć zdrowie mózgu
- Fentanyl niszczy amerykańskich seniorów
- Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne
![Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozmiar-szyi-wskazuje-ryzyko-sercowo-naczyniowe_img690c95257e0c8.jpg "Rozmiar szyi wskazuje ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Erik Lyngsøe z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
