Tematy w Senior.pl - urwazy

• 

  2016-05-13

  Biegaj z głową. Unikaj kontuzji

  Wiosna to czas, kiedy w parkach, lasach i na ulicach pojawia się coraz większa liczba biegaczy. Obecnie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Biegamy, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swój stan zdrowia lub kondycję. Jak trenować, żeby uniknąć kontuzji oraz w jaki sposób leczyć urazy?

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1