Tematy w Senior.pl - upadek
-
![Jak należy obniżać ciśnienie - nowe badania [fot. Dmitriy from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-nalezy-obnizac-cisnienie-nowe-badania_img6858da8476f24.jpg "Jak należy obniżać ciśnienie - nowe badania [fot. Dmitriy from Pixabay]")
Jak należy obniżać ciśnienie - nowe badania
Lekarze z Mass General Brigham sugerują, że korzyści zdrowotne wynikające z bardziej agresywnego leczenia nadciśnienia przewyższają obawy związane ze skutkami terapii osób ze zbyt wysokimi wartościami ciśnienia krwi.
-
![Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szybsze-spacery-8211-klucz-do-zdrowego-starzenia-sie_img6888d090ba2d4.jpg "Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Szybsze spacery – klucz do zdrowego starzenia się?
Chodzenie odrobinę szybciej może być kluczem do zdrowego starzenia się. Naukowcy odkryli, że osoby starsze, które zwiększyły tempo chodzenia zaledwie o 14 kroków na minutę, znacząco poprawiły swoją sprawność fizyczną - nawet te, które już zmagały się z zespołem kruchości (inaczej: słabości)
-
![Nowo opracowany robot pomaga seniorom wstać i usiąść [E-BAR fot. zespół badawczy mit.edu]](http://www.senior.pl/Nowo-opracowany-robot-pomaga-seniorom-wstac-i-usiasc_img685cf437c75ff.jpg "Nowo opracowany robot pomaga seniorom wstać i usiąść [E-BAR fot. zespół badawczy mit.edu]")
Nowo opracowany robot pomaga seniorom wstać i usiąść
Społeczeństwa wielu krajów się starzeją, więc opieka nad osobami starszymi - w obliczu niedoboru pracowników opieki, rosnących kosztów służby zdrowia i zmieniających się struktur rodzinnych - staje się coraz pilniejszym problemem społecznym.
-
![Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Postrzeganie-starzenia-sie-wplywa-na-rekonwalescencje-po-upadku_img6854829d302fe.jpg "Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku [fot. ChatGPT]")
Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku
Istnieje silna zależność między tym, jak starsza osoba postrzega swój proces starzenia się, a tym, jak przebiega powrót do sprawności fizycznej po upadku.
-
![Ćwiczenia chronią starsze kobiety przed upadkami [fot. SaraJobling from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-chronia-starsze-kobiety-przed-upadkami_img656469f9eb260.jpg "Ćwiczenia chronią starsze kobiety przed upadkami [fot. SaraJobling from Pixabay]")
Ćwiczenia chronią starsze kobiety przed upadkami
Aktywność opracowana specjalnie dla starszych kobiet okazała się skuteczna w zmniejszaniu upadków, zwłaszcza wśród pań stosujących polifarmakoterapię (przyjmujących wiele leków), mówią eksperci z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii.
-
![Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-wczesniejsza-rehabilitacja-to-szybszy-powrot-do-pelnej-sprawnosci_img65dfd6c6339fc.jpg "Wstrząs mózgu - wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności [fot. StockSnap from Pixabay]")
Wstrząs mózgu – wcześniejsza rehabilitacja to szybszy powrót do pełnej sprawności
Osoby, u których utrzymują się objawy wstrząsu mózgu, powinny jak najszybciej udać się na fizjoterapię.
-
![Zdolność stania na jednej nodze - wskaźnik procesu starzenia się [fot. M W from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdolnosc-stania-na-jednej-nodze-8211-wskaznik-procesu-starzenia-sie_img672e6d2c6dfae.jpg "Zdolność stania na jednej nodze - wskaźnik procesu starzenia się [fot. M W from Pixabay]")
Zdolność stania na jednej nodze – wskaźnik procesu starzenia się
To, jak długo dana osoba może stać - na jednej nodze - jest bardziej wyrazistym wskaźnikiem starzenia się niż zmiany w sile lub chodzie, mówią medycy z Mayo Clinic.
-
![Słuch wpływa na zdolność do utrzymania równowagi [Fot. BillionPhotos.com - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sluch-wplywa-na-zdolnosc-do-utrzymania-rownowagi_img5cee58ebb0c23.jpg "Słuch wpływa na zdolność do utrzymania równowagi [Fot. BillionPhotos.com - Fotolia.com]")
Słuch wpływa na zdolność do utrzymania równowagi
To, co ludzie słyszą i czego nie słyszą, może mieć bezpośredni wpływ na ich równowagę, ostrzegają eksperci.
-
![Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki [fot. SaraJobling from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nietrzymanie-moczu-joga-i-cwiczenia-rozciagajace-pomagaja-tak-skutecznie-jak-leki_img656469f9eb260.jpg "Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki [fot. SaraJobling from Pixabay]")
Nietrzymanie moczu: joga i ćwiczenia rozciągające pomagają tak skutecznie, jak leki
Starsze kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu mogą osłabić objawy dolegliwości dzięki ćwiczeniom takim jak: joga, a także rozciąganie i wzmacnianie.
-
![Chodzenie boso, w skarpetkach czy luźnych kapciach zwiększa ryzyko upadku u seniorów [fot. tatlin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chodzenie-boso-w-skarpetkach-czy-luznych-kapciach-zwieksza-ryzyko-upadku-u-seniorow_img66aaa11e44d7d.jpg "Chodzenie boso, w skarpetkach czy luźnych kapciach zwiększa ryzyko upadku u seniorów [fot. tatlin from Pixabay]")
Chodzenie boso, w skarpetkach czy luźnych kapciach zwiększa ryzyko upadku u seniorów
W naszej kulturze rzadko kto chodzi po domu w butach. W niektórych krajach jest to jednak standard. Okazuje się, że ma to swoje zalety - chodzenie po domu boso, w skarpetkach lub luźnych kapciach może sprzyjać upadkom wśród osób starszych.
-
![Upadek w domu - nowe systemy pomagają szybko sprowadzić pomoc [fot. Peggychoucair from Pixabay]](http://www.senior.pl/Upadek-w-domu-8211-nowe-systemy-pomagaja-szybko-sprowadzic-pomoc_img66a8a00898a8a.jpg "Upadek w domu - nowe systemy pomagają szybko sprowadzić pomoc [fot. Peggychoucair from Pixabay]")
Upadek w domu – nowe systemy pomagają szybko sprowadzić pomoc
Kiedy ludzie starsi upadają w mieszkaniu, liczy się każda sekunda - zwłaszcza gdy są sami. Eksperci opracowują systemy, które ułatwią wykrywanie wypadku i przekażą informację odpowiednim służbom.
-
![Witamina D - odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji [fot. Monfocus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-8211-odpowiednie-dawki-poprawiaja-pamiec-nadmierne-opozniaja-czas-reakcji_img6302ca1d09a7e.jpg "Witamina D - odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji [fot. Monfocus from Pixabay]")
Witamina D – odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji
Ile witaminy D może poprawić pamięć, zdolność uczenia się i podejmowanie decyzji u osób starszych, a ile to za dużo?
-
![Sprawność chodzenia pozwala przewidzieć ryzyko złamań [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sprawnosc-chodzenia-pozwala-przewidziec-ryzyko-zlaman_img63fb4aae4e925.jpg "Sprawność chodzenia pozwala przewidzieć ryzyko złamań [fot. Julita from Pixabay]")
Sprawność chodzenia pozwala przewidzieć ryzyko złamań
Umiejętność wygodnego przejścia jednego kilometra może pomóc w przewidywaniu ryzyka złamania. Już samo zapytanie pacjenta o ograniczenia chodu mogłoby pozwolić lekarzom na zidentyfikowanie osoby wymagające dalszych badań stanu kości, uważają medycy z Garvan Institute of Medical Research.
-
![Leki na migotanie przedsionków mogą zwiększać ryzyko upadku [fot. Rigby40 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-migotanie-przedsionkow-moga-zwiekszac-ryzyko-upadku_img62ace74d41ab2.jpg "Leki na migotanie przedsionków mogą zwiększać ryzyko upadku [fot. Rigby40 from Pixabay]")
Leki na migotanie przedsionków mogą zwiększać ryzyko upadku
W przypadku osób starszych omdlenia i upadki są poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Mogą prowadzić do znacznych obrażeń, hospitalizacji i innych poważnych konsekwencji. Niektóre choroby przewlekłe, a także przyjmowanie określonych leków, mogą zwiększać ryzyko upadków i urazów.
-
![Zwykłe upadki mogą być śmiertelne w przypadku osób starszych [Fot. zinkevych - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zwykle-upadki-moga-byc-smiertelne-w-przypadku-osob-starszych_img5ad7587fb31a5.jpg "Zwykłe upadki mogą być śmiertelne w przypadku osób starszych [Fot. zinkevych - Fotolia.com]")
Zwykłe upadki mogą być śmiertelne w przypadku osób starszych
Tak powszechne upadki, jak poślizgnięcie się podczas schodzenia z krawężnika, mogą wydawać się stosunkowo nieszkodliwe, w przypadku ludzi starszych jednak nierzadko prowadzą do poważnych obrażeń i śmierci.
-
-
![Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Marihuana-a-paranoja-i-lek-jak-8222-ziolo-8221-sprzyja-zaburzeniom_img686c0be4cddfc.jpg "Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]")
- Szczepionka przeciwko półpaścowi może uchronić przed demencją
- Związki w plastiku są szkodliwe dla twoich wnuków
- Popularny lek na zaparcia pomaga przy chorobie nerek
- Mieszkanie w słabej dzielnicy sprzyja rozwojowi demencji
- Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji
- Post przerywany pomaga zwalczyć infekcję Salmonellą i innymi bakteriami
![Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-weganska-pomaga-schudnac-skuteczniej-niz-srodziemnomorska_img686435c748799.jpg "Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]")
![Starzenie się: kontrola czynników ryzyka chorób serca wspiera sprawność fizyczną [fot. Parentingupstream z Pixabay]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-kontrola-czynnikow-ryzyka-chorob-serca-wspiera-sprawnosc-fizyczna_img6935d18451620.jpg "Starzenie się: kontrola czynników ryzyka chorób serca wspiera sprawność fizyczną [fot. Parentingupstream z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
