Strona główna » Tematy › uczenie się

Tematy w Senior.pl - uczenie się

2017-05-11

Naucz się języka obcego. Dwujęzyczność otwiera umysł

Chcesz wyjść poza utarte myślowe schematy? Naucz się języka obcego. Dzisiaj to niby standard, bez którego nie można liczyć na dobrą pracę, ale rzetelna umiejętność posługiwania się językiem obcym sprzyja też rozwojowi osobistemu.

Senior.pl » Edukacja
2017-03-28

Drzemka poprawia pamięć i inne zdolności poznawcze

Wielu ludzi lubi się zdrzemnąć po obiedzie, by mieć więcej energii na kolejne godziny dnia. I słusznie, to dobra praktyka, dzięki temu można naładować intelektualne baterie - taki odpoczynek poprawia m. in. pamięć.

Senior.pl » Styl życia
2017-01-27

Aktywność fizyczna w starszym wieku oznacza zdrowszy mózg

Seniorzy, którzy są w lepszej formie fizycznej, mają zdrowsze mózgi.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-23

Niedosypiasz? Ucierpi na tym twoja pamięć

Niedostatek snu negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie, ale w dłuższej perspektywie także jest groźny - nie tylko osłabia zdrowie, m. in. układ sercowo-naczyniowy, ale także ogranicza możliwości zapamiętywania i uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2016-11-14

Niewielkie ilości alkoholu poprawiają pamięć

Seniorzy, którzy raczą się umiarkowanymi dawkami napojów wyskokowych, mogą liczyć na lepszą pamięć. Jest jeden warunek - o ile nie zagraża im choroba Alzheimera.

Senior.pl » Styl życia
2016-06-17

Chcesz mieć lepszą pamięć? Ćwicz

Uczeni odkryli, że aktywność fizyczna po przyswojeniu jakiejś wiedzy, poprawia pamięć o tym, czego się nauczyliśmy.

Senior.pl » Edukacja
2016-01-23

Ogranicz cukier. Osłabia pamięć

Warto zmniejszyć ilość cukru w diecie, bo osłabia pamięć i zdolność uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-16

Chcesz zachować zdrowie mózgu na starość? Ćwicz nogi...

Nie, to nie żart. Brytyjscy uczeni odkryli związek między siłą nóg i zdolnościami mózgu do powstrzymywania efektów starzenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2015-08-06

Gra na tablety poprawia pracę mózgu

Nowa aplikacja na telefony pozwala ćwiczyć mózg w taki sposób, że poprawia pamięć i funkcjonowanie osób ze schizofrenią.

Senior.pl » Internet
2015-06-06

Starzenie się osłabia zdolność podejmowania decyzji?

Starzenie się jest związane z pewnym osłabieniem funkcji poznawczych i ma to przełożenie na sposób podejmowania decyzji.

Senior.pl » Styl życia
2014-07-06

Medytacja uważności łagodzi stres

Nowe badania wykazały, że medytacja przez zaledwie 25 minut dziennie przez trzy kolejne dni może istotnie zmniejszyć stres psychiczny.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-22

Weź mózg na siłownię - o fitness umysłu

Do laboratorium, w którym prowadzimy badania dotyczące trenowania zdolności poznawczych, przychodzi pani Alicja, jedna z uczestniczek programu, elegancka, zadbana sześćdziesięciolatka. Zjawia się przed czasem, więc oferuję herbatę i „coś do czytania”. „Nie, dziękuję – odpowiada – wie pani, odkąd mam iPada, już się tak nie denerwuję czekaniem. Teraz mogę sobie sprawdzić maila, poczytać co na internecie, zagrać w angry birds, czasami na Facebooka coś nowego wrzucę…” – o swoich badaniach na styku neuronauki i psychologii pisze Anna Maria Wieczorek.

Senior.pl » Edukacja
2013-11-16

Pozafizyczne korzyści z ćwiczeń - dodatkowa motywacja do podjęcia treningu

Regularna aktywność fizyczna zagwarantuje lepszą sylwetkę, silniejsze mięśnie i bardziej sprężyste ciało. To jednak nie wszystko. Dodatkową motywacją do podjęcia treningów powinna być poprawa ogólnego samopoczucia, mniej problemów zdrowotnych i wiele innych „benefitów". Ćwiczenia przydają także ważnych pozafizycznych korzyści.

Senior.pl » Styl życia
2013-03-25

Lek na chorobę Parkinsona pomaga w podejmowaniu decyzji

Lek na chorobę Parkinsona może pomóc osobom starszym szybciej i efektywniej myśleć.

Senior.pl » Choroby
2011-09-06

Uczenie się metodą prób i błędów najlepsze dla seniorów

Uczenie się metodą prób i błędów (trial-and-error learning) jest najlepszą drogą do zachowania pamięci w przypadku osób starszych, wynika z badań.

Senior.pl » Edukacja
Strony: 1 2 3 4 5 6 7