Tematy w Senior.pl - sztuczne światło

• 

  2026-01-07

  Sztuczne światło w nocy grozi uszkodzeniami serca i mózgu

  Sztuczne światło w nocy może wywoływać stres w mózgu i stan zapalny w tętnicach, co zwiększa ryzyko chorób serca. Nawet niewielkie zwiększenie ekspozycji na światło nocne może mieć długofalowe konsekwencje dla układu sercowo-naczyniowego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-07-15

  Poranne wstawanie – naturalne światło zmniejsza zmęczenie

  Sen jest niezbędną częścią codziennej rutyny człowieka, jednak współczesny styl życia i technologia zapoczątkowały erę skróconego czasu odpoczynku i wynikającego z tego zmęczenia. Co więcej, środowisko sypialni - takie jak światło, dźwięk i temperatura - odgrywa istotną rolę w zapewnieniu dobrego snu, choć często jest to pomijane w projektowaniu mieszkań.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2022-03-29

  Jak ekspozycja na sztuczne i naturalne światło wpływa na organizm

  Światło w naszym codziennym życiu ma istotny wpływ na rytm naszego organizmu. Współczesny styl życia, z całodobowym dostępem do światła elektrycznego i zmniejszoną ekspozycją na naturalne światło dzienne, może zaburzać sen i negatywnie wpływać na zdrowie, samopoczucie oraz produktywność.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2019-06-13

  Na otyłość wpływa... oświetlenie sypialni

  Jeśli w sypiali świeci się jakieś światło, może to mieć wpływ na poziom twojej wagi, odkryli uczeni z US National Institute of Environmental Health Sciences w Karolinie Północnej w USA.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1