Strona główna » Tematy › styl życia

Tematy w Senior.pl - styl życia

2022-06-20

Optymizm pomaga wydłużyć życie

Wyższy poziom optymizmu wiąże się z dłuższym życiem - dotrwaniem do co najmniej 90-tych urodzin, odkryto na Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-23

Przebywanie na łonie natury jest dobre dla ciała i umysłu

Kanadyjscy lekarze trafili dwa lata temu na pierwsze strony gazet, ponieważ „przepisywali" spędzanie czasu na świeżym powietrzu, na łonie natury. Takie zalecenia uzasadniano tym, że jak pokazały badania, ludzie, którzy spędzali co najmniej dwie godziny na łonie natury tygodniowo, poprawili swoje zdrowie i samopoczucie. Teraz na Drexel University zbadano, w jaki sposób poczucie związku ze światem przyrody wpływa na różnorodność diety oraz ilość owoców i warzyw w jadłospisie.

Senior.pl » Styl życia
2022-03-07

Zdrowy styl życia pomaga lepiej funkcjonować poznawczo na starość

Zdrowszy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zaburzenia funkcji poznawczych. Co ciekawe, związek ten nie zależy od tego, czy dana osoba posiada określoną formę genu APOE, który sprzyja rozwojowi demencji.

Senior.pl » Zdrowie
2022-02-28

Przybieranie na wadze w średnim wieku – codzienne obowiązki sprzyjają nadwadze

Przyrost masy ciała wywołuje uczucie przygnębienia i niskiej samooceny wśród mężczyzn w średnim wieku, ale jest także postrzegane jako nieunikniona konsekwencja obowiązków rodzinnych i zawodowych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-26

Stan przedcukrzycowy – im więcej ćwiczeń tym niższe ryzyko cukrzycy

Znacząca zmiana stylu życia, w tym podjęcie dużej ilości ćwiczeń, pomaga osobom ze stanem przedcukrzycowym poprawić poziom glukozy we krwi, a tym samym opóźnić lub nawet zapobiec cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-23

Sztuczna inteligencja pomaga przewidzieć rozwój demencji

Sztuczna inteligencja może przewidzieć z 92-procentową dokładnością, u których osób rozwinie się demencja w ciągu najbliższych dwóch lat.

Senior.pl » Choroby
2021-08-21

To zmniejszy ryzyko raka, nawet gdy czynniki genetyczne sprzyjają chorobie

Zdrowy styl życia, w tym: unikanie alkoholu, niepalenie papierosów, odpowiedni wskaźnik masy ciała i regularne ćwiczenia, oznaczał niższą zachorowalność na raka, nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-17

Im zdrowszy styl życia, tym lepsze możliwości poznawcze na starość

Przebadano osoby w wieku powyżej 80 lat i ustalono, że zdrowszy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zaburzeń funkcji poznawczych, a co więcej, jest to niezależne od tego, czy dana osoba ma określoną formę genu APOE, która sprzyja problemom kognitywnym.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-08

Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać

„Recepta" w postaci ograniczenia czasu spędzanego w pozycji siedzącej i zwiększenia wysiłku fizycznego jest optymalnym wyborem leczenia łagodnego lub umiarkowanie podwyższonego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu we krwi.

Senior.pl » Choroby
2021-01-30

Nadmiar soli i brak aktywności skutkują problemami poznawczymi

Seniorzy, którzy unikają aktywności fizycznej i stosują dietę o dużej ilości soli, nie tylko częściej chorują na serce, ale też mają kłopoty poznawcze.

Senior.pl » Zdrowie
2021-01-19

Jak styl życia wpływa na funkcje poznawcze

Wyniki nowego badania pokazują, że zmiany stylu życia mogą pomóc w poprawie funkcji poznawczych u osób starszych doświadczających osłabienia kognitywnego, które poprzedza demencję.

Senior.pl » Styl życia
2020-06-28

Środowisko życia pomaga osiągnąć długowieczność

Geny pomagają dożyć setki, ale za długowieczność odpowiadają także inne czynniki, w tym środowisko, w którym się mieszka.

Senior.pl » Styl życia
2020-04-26

Długość życia – ile zależy od genów?

25 procent różnic w długości życia ludzi zależy od genetyki, reszta jest uwarunkowana czynnikami środowiskowymi i stylem życia. Jednak nie wszystkie geny przyczyniające się do długowieczności są znane.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-25

Herbata ma właściwości antydepresyjne?

Depresja to zaburzenie na które - zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia - cierpi ponad 260 milionów ludzi na całym świecie. Badania pokazują, że określony sposób odżywiania się może mieć istotny wpływ na osłabienie objawów tej choroby; skuteczna okazuje się m. in. herbata. Szczególnie ma to dotyczyć osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-10

Małżeństwo – „sposób” na otępienie starcze

Małżonkowie mają niższe ryzyko demencji niż rozwiedzeni, pozostający w separacji, owdowiali lub osoby od zawsze żyjące w pojedynkę.

Senior.pl » Związki
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10