Tematy w Senior.pl - sprawność umysłu
-
![Gimnastyka mózgu: niezbędna do zachowania sprawności umysłu [© L.Klauser - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Gimnastyka-mozgu-niezbedna-do-zachowania-sprawnosci-umyslu_img56046bc54a2b0.jpg "Gimnastyka mózgu: niezbędna do zachowania sprawności umysłu [© L.Klauser - Fotolia.com]")
Gimnastyka mózgu: niezbędna do zachowania sprawności umysłu
Co łączy szachy, puszkę sardynek i książki Jane Austen? Wszystkie te rzeczy mobilizują nasze szare komórki do wytężonej pracy. Jesień życia to urlop także dla naszego umysłu, który nastawia się na wolniejsze obroty.
-
![Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uwaznosc-mindfulness-w-polaczeniu-z-terapia-behawioralna-to-skuteczniejsze-leczenie-depresji_img6851d8f48cca9.jpg "Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji
- Poznanie przyczyny pierwszego udaru pomaga zapobiec kolejnemu
- Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi
- Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach
- Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się
- Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku
- Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą
![Co zrobić, gdy bolą stawy? [Fot. staras - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-zrobic-gdy-bola-stawy_img5b1fd949d4e9b.jpg "Co zrobić, gdy bolą stawy? [Fot. staras - Fotolia.com]")
![W walce z bólem fizycznym pomoże psycholog lub aplikacja [fot. Oleg Bezrukow from Pixabay]](http://www.senior.pl/W-walce-z-bolem-fizycznym-pomoze-psycholog-lub-aplikacja_img685942403e81d.jpg "W walce z bólem fizycznym pomoże psycholog lub aplikacja [fot. Oleg Bezrukow from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
