Zaniedbanie sprawności narządu ruchu może sprawić, że z ruchem nieodłącznie wiązał się będzie ból. Osteoporoza i koksartroza to częste powody niesprawności, a nawet inwalidztwa osób w starszym wieku.
Nie każdy może intensywnie ćwiczyć, ale niemal każdy może spacerować i maszerować. Dla takich osób fundacja „Aktywni” wspólnie z producentem leku ziołowego Venoforton proponują „Krok do zdrowia” - ogólnopolski marsz Nordic Walking. Marsz odbędzie się 13 października, jednocześnie w 10 miastach Polski. Marsz poprowadzą instruktorzy fundacji „Aktywni”. Udział w akcji jest bezpłatny.
Wraz z rozwojem naszej cywilizacji wydłuża się długość ludzkiego życia. Abyśmy w pełni mogli korzystać z życia potrzebna jest czasami pomoc ortopedy. Niestety nie zawsze nasze organizmy są w stanie sprostać naszym wymaganiom. Coraz częściej mamy problemy z naszymi stawami.
Wysokość ilorazu inteligencji i sprawność fizyczna w okresie dziecięcym w dużej mierze decydują o poziomie zdolności poznawczych w starszym wieku.
Słaba wydajność fizyczna organizmu może powodować zwiększenie niebezpieczeństwa wystąpienia demencji i choroby Alzheimera. Źródła naukowe podkreślają, że związane z wiekiem obniżanie się sprawności fizycznej i kognitywnych funkcji naszego mózgu (myślenie, uczenie się ipamięć) jest częstym rezultatem wielu chorób.
Tysiące starszych mieszkańców australijskiego stanu Wiktoria sześć razy w tygodniu przyjmuje hormon wzrostu, wierząc że pomoże im to pozostać przez długie lata młodymi i sprawnymi.
Jak można zaobserwować, starzenie się populacji jest dość rozpowszechnionym zjawiskiem zarówno w Polsce jak i na całym świecie do tego stopnia, że przewiduje się, iż do 2060 roku liczba stulatków na świecie wzrośnie do 2,5 miliona. Najnowsze badania miały na celu ocenę sprawności ruchowej polskich seniorów w wieku około 100 lat.
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu