Tematy w Senior.pl - spalanie tłuszczu
-
![Nowy test diagnostyczny cukrzycy - wystarczy próbka... oddechu [fot. Peter Stanic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-test-diagnostyczny-cukrzycy-wystarczy-probka-8230-oddechu_img68db185d5607a.jpg "Nowy test diagnostyczny cukrzycy - wystarczy próbka... oddechu [fot. Peter Stanic from Pixabay]")
Nowy test diagnostyczny cukrzycy - wystarczy próbka… oddechu
Wiele osób chorujących na cukrzycę nie wie o swojej chorobie. Obecne metody diagnozowania cukrzycy i stanu przedcukrzycowego zazwyczaj wymagają wizyty w gabinecie lekarskim lub badań laboratoryjnych, co bywa kosztowne i czasochłonne. Teraz rozpoznanie cukrzycy i stanu przedcukrzycowego może być tak proste, jak... oddychanie.
-
![O jakich porach jeść, by lepiej metabolizować jedzenie [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/O-jakich-porach-jesc-by-lepiej-metabolizowac-jedzenie_img64a1e1d110748.jpg "O jakich porach jeść, by lepiej metabolizować jedzenie [fot. Bruno from Pixabay]")
O jakich porach jeść, by lepiej metabolizować jedzenie
Relacja między przybieraniem na wadze a jej utratą jest w przeważającej mierze determinowana przez to, co jesz, ile jesz i ile ćwiczysz. Ale często pomijany jest inny ważny czynnik... znaczenie ma też, kiedy jesz, bo to jest kluczowe dla efektywności spalania kalorii.
-
![Pora dnia ma wpływ na spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pora-dnia-ma-wplyw-na-spalanie-tluszczu-podczas-cwiczen_img6368df0a55e7c.jpg "Pora dnia ma wpływ na spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Pora dnia ma wpływ na spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń
W testach na myszach odkryto, że aktywność fizyczna o odpowiedniej porze dnia może zwiększyć metabolizm tłuszczów.
-
![Post przerywany u diabetyków - cukrzycy nie trzeba by leczyć medykamentami? [fot. Toshiharu Watanabe from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-przerywany-u-diabetykow-8211-cukrzycy-nie-trzeba-by-leczyc-medykamentami_img63d82f93a7f45.jpg "Post przerywany u diabetyków - cukrzycy nie trzeba by leczyć medykamentami? [fot. Toshiharu Watanabe from Pixabay]")
Post przerywany u diabetyków – cukrzycy nie trzeba by leczyć medykamentami?
Dieta nazywana „postem przerywanym" sprawiła, że u pacjentów odnotowano zupełne cofnięcie się cukrzycy, czyli uzyskano poziom HbA1c (średniego poziom cukru we krwi) poniżej 6,5 proc. przez co najmniej rok po odstawieniu leków przeciwcukrzycowych.
-
![W im lepszej formie jesteś, tym więcej tłuszczu możesz spalić [fot. karabulakastan from Pixabay]](http://www.senior.pl/W-im-lepszej-formie-jestes-tym-wiecej-tluszczu-mozesz-spalic_img63d6f184b0fb2.jpg "W im lepszej formie jesteś, tym więcej tłuszczu możesz spalić [fot. karabulakastan from Pixabay]")
W im lepszej formie jesteś, tym więcej tłuszczu możesz spalić
Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.
-
![Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii - szczególnie u kobiet [fot. 5132824 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-lepsza-forma-fizyczna-tym-szybsze-spalanie-kalorii-8211-szczegolnie-u-kobiet_img60a905be5aed4.jpg "Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii - szczególnie u kobiet [fot. 5132824 from Pixabay]")
Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii – szczególnie u kobiet
Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.
-
![Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu [fot. TheDigitalWay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-bedzie-trzeba-cwiczyc-Odkryto-substancje-dajaca-korzysci-podobne-do-treningu_img5ec290127ee6a.jpg "Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu [fot. TheDigitalWay from Pixabay]")
Nie będzie trzeba ćwiczyć? Odkryto substancję dającą korzyści podobne do treningu
Białko o nazwie sestryna może dać tyle korzyści, ile zyskujemy z dobrego treningu.
-
![Ćwicz jeszcze przed śniadaniem. Spalisz najwiecej kalorii [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwicz-jeszcze-przed-sniadaniem-Spalisz-najwiecej-kalorii_img5e374720abbb3.jpg "Ćwicz jeszcze przed śniadaniem. Spalisz najwiecej kalorii [fot. Pexels from Pixabay]")
Ćwicz jeszcze przed śniadaniem. Spalisz najwiecej kalorii
Jeśli chcesz zmaksymalizować efekty aktywności fizycznej, spróbuj ćwiczyć jeszcze przed śniadaniem, dzieki temu możesz spalić więcej kalorii.
-
![Dieta niskowęglowodanowa może skutkować nadmiarem cholesterolu - to wina genów [fot. Sarah Kallend z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-niskoweglowodanowa-moze-skutkowac-nadmiarem-cholesterolu-8211-to-wina-genow_img691ec5093da4e.jpg "Dieta niskowęglowodanowa może skutkować nadmiarem cholesterolu - to wina genów [fot. Sarah Kallend z Pixabay]")
Dieta niskowęglowodanowa może skutkować nadmiarem cholesterolu – to wina genów
- Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen przyspiesza starzenie się
- Mindfulness pomaga obniżyć ciśnienie już po kilku tygodniach praktyki
- Nocne światło wpływa na wygląd i pracę serca
- Dużo przeciwutleniaczy w diecie to istotnie niższe ryzyko raka szyjki macicy
- Co się traci, gdy zażywa się GLP-1
- Morwa może wpływać na mikrobiom i metabolizm
![Suszarka bębnowa czy pralko-suszarka? [Pralki, © starush - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Suszarka-bebnowa-czy-pralko-suszarka_img58210a5b448a0.jpg "Suszarka bębnowa czy pralko-suszarka? [Pralki, © starush - Fotolia.com]")
![Dieta ketogeniczna znacząco zmniejsza stłuszczenie wątroby [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Dieta-ketogeniczna-znaczaco-zmniejsza-stluszczenie-watroby_img68d99d1e3c6c1.jpg "Dieta ketogeniczna znacząco zmniejsza stłuszczenie wątroby [fot. ChatGPT]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
