Strona główna » Tematy › sarkopenia

Tematy w Senior.pl - sarkopenia

2024-04-18

Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni

Naturalna substancja trygonelina obecna w kawie, kozieradce, a także w organizmie człowieka, może pomóc w poprawie zdrowia i funkcjonowaniu mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2022-11-27

Nowy lek pomoże leczyć sarkopenię (osłabienie mięśni)

Za związaną z wiekiem utratę siły mięśni odpowiada określony mechanizm biologiczny. Teraz zidentyfikowano lek, który może pomóc odwrócić ten proces.

Senior.pl » Choroby
2022-10-31

Jak trzeba jeść, by móc liczyć na długowieczność

Odpowiedź na stosunkowo zwięzłe pytanie: „jak to, co jemy, wpływa na nasze starzenie się?", jest nieuchronnie złożona. Podczas gdy większość analiz dotyczy wpływu pojedynczego składnika odżywczego na daną funkcję organizmu, ogólnie zdrowa dieta musi być rozważana na podstawie całych zestawów składników odżywczych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-25

Chcesz mieć silne mięśnie? Dbaj o poziom witaminy D

Odpowiednia ilość witaminy D w organizmie jest niezbędna do utrzymania silnych mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2022-03-30

Otyłość w starszym wieku to poważna choroba

Nadwaga - otyłość - zaawansowana otyłość. Co to oznacza? Co wywołuje przyrost masy ciała i dlaczego sytuacja tak szybko się pogarsza?

Senior.pl » Choroby
2021-05-30

Białka serwatki i inne składniki pomagają seniorom zachować mięśnie

Eksperci z McMaster University podają, że białka serwatki wraz z kilkoma innymi składnikami poprawia siłę fizyczną seniorów.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-21

Jesteś po pięćdziesiątce? Twoje mięśnie szczególnie potrzebują witaminy C

Witamina C może być kluczowa dla zachowania masy mięśni w dojrzałym wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2020-09-16

Starzenie się mięśni – sarkopenię może powstrzymać rapamycyna

Wraz ze wzrostem średniej długości życia zwiększa się też liczba chorób związanych z wiekiem, w tym sarkopenii, czyli utraty masy mięśniowej w wyniku starzenia się. Uczeni z Uniwersytetu w Bazylei wykazali, że dobrze znany lek może opóźniać związane z wiekiem osłabienie mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-08

Ćwiczenia oporowe pozwalają zdrowiej się starzeć

Jeśli chcesz zdrowo się zestarzeć, wykonuj ćwiczenia, które budują wytrzymałość mięśni. Dzięki temu w starszych latach można zachować niezależność i wyższą jakość życia.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-21

Jak masa mięśniowa wpływa na ryzyko przedwczesnej śmierci

Z badań wynika, że masa mięśniowa może być wskaźnikiem tego, jak długo ludzie w wieku powyżej 65 lat będą jeszcze żyli.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-22

Starszym mężczyznom trudniej budować mięśnie

Starsi mężczyźni o wiele dłużej muszą pracować na zdrową, atrakcyjną sylwetkę niż młodsi panowie.

Senior.pl » Związki
2010-11-22

65 lat – wiek decydujący dla zapobiegania chorobom starszego wieku

O czym ma decydować ukończenie 65 lat? Zdaniem uczonych z Gerontological Society of America, forma i samopoczucie w tym właśnie wieku ma decydujące znaczenie dla jakości dalszego życia. Uczeni podkreślają wagę aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2010-05-02

Białko niezbędne, by stracić na wadze i zachować siłę mięśni

Białko jest niezbędne. Jego obecność w diecie decyduje o zdrowiu i możliwości funkcjonowania. Okazuje się, że gra również istotną rolę przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu siły mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2009-09-18

Trening siłowo-obciażeniowy a sarkopenia u osób starszych

Wraz z wiekiem następuje stopniowa utrata masy mięśniowej zwana sarkopenią. Począwszy od wieku średniego co roku traci się jej około 1%. Uczeni polecają więc, aby kontynuować trening siłowo-obciażeniowy przez całe życie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2