Strona główna » Tematy › sód

Tematy w Senior.pl - sód

2022-08-20

Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie

Kobiety, które jedzą banany, awokado i łososia, mogą zmniejszyć negatywny wpływ soli na swoją dietę. Jedzenie bogate w potas wiąże się z niższym ciśnieniem krwi, szczególnie u pań, które serwują sobie duże dawki soli.

Senior.pl » Zdrowie
2022-07-26

Dosalanie posiłków to wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Badanie z udziałem ponad pół miliona ludzi pokazało, że ci, którzy dodają sól do jedzenia przy stole, są bardziej narażeni na przedwczesną śmierć z jakiejkolwiek przyczyny.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-03

Dobre nawodnienie zmniejsza ryzyko niewydolności serca

Dbanie o dobre nawodnienie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości płynów przez całe życie nie tylko wspomaga funkcjonowanie organizmu, ale może osłabić ryzyko poważnych problemów z sercem w późniejszych latach.

Senior.pl » Zdrowie
2022-03-29

Dieta niskosodowa uchroni przed udarem

Zastąpienie soli kuchennej przyprawami o niższej zawartości sodu (np. solą potasową) obniża ryzyko udaru u osób z nadciśnieniem lub wcześniejszym udarem.

Senior.pl » Zdrowie
2022-02-11

Jak uzyskać słony smak bez nadmiaru sodu

Na Washington State University znaleziono sposób na to, aby jedzenie smakowało słono, ale z mniejszą ilością chlorku sodu, którego większe ilości niekorzystnie wpływają na zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-29

Picie odpowiedniej ilości wody zmniejsza ryzyko niewydolności serca

Dobre nawodnienie przez całe życie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-25

Niedobór cynku sprzyja nadciśnieniu

Jeśli w organizmie brakuje cynku, może to przyczyniać się do nadciśnienia. Wszystko przez zmianę sposobu, w jaki nerki radzą sobie z sodem.

Senior.pl » Choroby
2021-04-24

Masz skurcze mięśni ? Pij elektrolity

Kiedy „dopada" cię skurcz mięśni, sięgnij po elektrolity, będą skuteczniejsze w osłabianiu skurczu niż zwykła woda, mówią eksperci z Edith Cowan University.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-01

Złamania u seniorów – winny może być niedobór sodu

Nawet nieznacznie obniżony poziom sodu we krwi oznacza w przypadku seniorów wyższe ryzyko upadków i złamań.

Senior.pl » Choroby
2019-03-02

Uwaga! Ukryta sól czyha w różnych produktach spożywczych [TABELA]

Z biegiem lat i rozwojem badań naukowych cały czas przybywa dowodów na szeroki i bardzo szkodliwy wpływ nadmiernego spożycia soli na zdrowie człowieka. Do długiej listy chorób i powikłań dotychczas kojarzonych z działaniem soli teraz naukowcy dodają kolejne, m.in. otyłość i demencję. Sól w diecie to jednak nie tylko ta widoczna dla oka, którą sami dodajemy do potraw poprzez ich solenie, ale także ta niewidoczna, znajdująca się w gotowych produktach spożywczych, które kupujemy.

Senior.pl » Zdrowie
2019-01-11

Dlaczego nagle tyjesz? Kilka powodów chwilowego przybrania na wadze

Może się zdarzyć tak, że pomimo odpowiedniej diety wskaźnik wagi przechyla się nieco znaczniej niż się zakładało. Nie oznacza to jeszcze braku sukcesów w wysiłkach ochudzania, być może taki niespodziewanie wyższy odczyt wagi może mieć zaskakującą, niezwiązaną z żadną chorobą, przyczynę. Oto kilka powodów nagłego przybierania na wadze.

Senior.pl » Styl życia
2018-09-05

Dializa sprzyja demencji

Osoby w starszym wieku, które muszą poddawać się dializom, wykazują wyższe ryzyko demencji.

Senior.pl » Choroby
2018-08-15

Ile soli dziennie można zjeść? Oto bezpieczna dawka dla serca

Dawka 2,5 łyżeczek soli dziennie jest bezpieczna dla serca i układu krążenia – twierdzą uczeni z McMaster University w Kanadzie.

Senior.pl » Zdrowie
2018-05-14

Jak obniżyć spożycie soli

Już po raz dziesiąty koalicja WASH – World Action on Salt & Health, skupiająca ekspertów z całego świata: naukowców, lekarzy, instytucje oraz specjalistów ds. zdrowia publicznego organizuje w dniach od 29 lutego do 6 marca globalną akcję edukacyjną, która ma przypomnieć o potrzebie kontroli ilości soli w naszej diecie i skłaniać do refleksji nad jej nadmiernym spożyciem. Na co zwracać uwagę, aby ograniczyć spożycie soli?

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-16

Sól jest niezbędna do życia

Nie solone nie smakuje. Natomiast słone jest nie zdrowe – tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się, że ograniczanie soli też może być dla naszego zdrowia niekorzystne.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5