Tematy w Senior.pl - słodkie ziemniaki

• 

  2023-03-30

  Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków

  Pomarańczowe, bogate w skrobię słodkie ziemniaki są doskonałe na puree, frytki lub po prostu upieczone w całości. Można je jednak zmielić na mąkę i upiec z nich dobre ciasteczka. Warto zainteresować się przekształceniem słodkich ziemniaków w bezglutenową mąkę, która jest pełna przeciwutleniaczy i doskonale nadaje się do zagęszczania potraw lub pieczenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-08-13

  Schudnąć pomoże… woda po słodkich ziemniakach

  Potrawy ze słodkich ziemniaków są i smaczne, i zdrowe, ale przydatna może być też woda po przetworzeniu tych warzyw - ma działanie odchudzające.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-04-20

  Takie jedzenie pomoże uchronić się przed oparzeniami słonecznymi

  Wiosna początkowo nas nie rozpieszczała, jednak ostatnie dni obfitują w słoneczne godziny. Tym chętniej cieszymy się ładną pogodą i spędzamy czas na zewnątrz. To dobrze, z jednym zastrzeżeniem - trzeba pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej. Niezbędne są tu oczywiście kremy z filtrem, ale nasza dieta także ma znaczenie dla reakcji skóry na światło słoneczne. Sprawdź, co warto wprowadzić w tym celu do jadłospisu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2016-08-03

  Wapń. Sprawdź, jak dostarczyć sobie odpowiednią ilość tego minerału

  Ludzie w starszym wieku potrzebują więcej wapnia niż osoby młodsze. Wielu jednak nie wie, jakie i ile produktów trzeba dołączyć do codziennej diety, by dawka tego pierwiastka była odpowiednia dla ich potrzeb. Ten krótki przewodnik pomoże ci się zorientować, po jakie artykuły sięgać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-22

  Chcesz schudnąć? Mówimy, jak to zrobić: zastosuj zamienniki popularnych produktów

  Niewielkie zmiany w codziennej diecie sprawią, że o wiele łatwiej odzyskasz szczupłą sylwetkę. Zamień niektóre produkty na takie, które równie dobrze smakują, a pomogą zrzucić nadmiar kilogramów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-12-15

  Pięć najlepszych warzyw w zimowej diecie

  Każdy sezon cechuje się nieco odmiennymi warzywnymi znakomitościami. Nawet w miesiącach zimowych, które zwykle oferują nieco skromniejsze menu, można znaleźć produkty, które nie tylko stanowią smaczny element posiłków, ale i dostarczają różnych składników umożliwiających czy to spalenie tłuszczu, czy też utrzymanie wysokiej efektywności systemu odpornościowego. Tych pięć warzyw to prawdziwi zimowi celebryci na naszych talerzach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-12

  Te produkty pozwolą dłużej nie odczuwać głodu

  Zasada skutecznego odchudzania jest prosta - trzeba spalić więcej kalorii niż się je. To jednak może być wyzwaniem, gdy odczuwa się głód i trudno odmówić sobie przekąski. Istnieje jednak efektywne rozwiązanie. Pięć niżej wymienionych produktów dobrze nasyci i poskromi głód sprawiając, że nie będzie trzeba co chwilę sięgać po dodatkowe posiłki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-12-08

  Warzywa i owoce chronią przed rakiem piersi

  Kobiety z wyższym poziomem mikroelementów występujących w wielu owocach i warzywach mogą być mniej narażone na rozwój raka piersi.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1