Tematy w Senior.pl - rekreacja

• 

  2024-09-08

  Najsilniejszy środek odmładzający to… podróże

  Zapomnij o kremach z retinolem, badacze z Edith Cowan University (ECU) uważają, że podróżowanie może być najlepszym sposobem na hamowanie przedwczesnego starzenia się.

  Senior.pl » Wakacje

• 

  2024-03-28

  Zielone przestrzenie w miastach poprawiają nasz dobrostan

  Zielone przestrzenie przyczyniają się do dobrego samopoczucia mieszkańców miast. Z badań wynika, że parki mają istotny wpływ na dobrostan ludzi, niezależnie od ich przynależności do klasy społecznej, i że nie można parków zastąpić innymi miejscami spotkań ludzi, np. centrami handlowymi. Zamknięcie takich obszarów - jak podczas pandemii Covid-19 - pogłębia nierówności w poziomie dobrostanu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2016-08-18

  Jak spacerować z psem?

  Spacer z psem to przede wszystkim budowanie więzi z pupilem, poczucia bezpieczeństwa oraz sposób na rozładowanie energii. Jak spacerować z psem to wbrew pozorom proste pytanie, ale jak się okazuje, odpowiedź może nas zaskoczyć.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-10-10

  Polacy na dwóch kółkach

  Jazda na rowerze jest w Polsce popularna mimo źle ocenianej infrastruktury rowerowej, braku poczucia bezpieczeństwa na naszych drogach oraz licznych innych kłopotów, na jakie skarżą się rowerzyści – wynika z sondażu CBOS. Na wsiach rower służy głównie jako środek transportu, w dużych miastach rower częściej służy do rekreacji.

  Senior.pl » Pasje

• 2011-03-30

  Wiosenny trekking

  Zima za nami. Pora, by rozruszać ciało i powrócić do wiosennej sylwetki. Sprzyjać temu będą spacery i dłuższe wycieczkowe trasy. Do wszelkich eskapad w plener należy być jednak odpowiednio przygotowanym. Wybierając się w góry lub też nie będąc pewnym sprzyjającej aury, warto zawczasu pomyśleć o zmiennych warunkach atmosferycznych i ich wpływie na organizm. Zanim więc wyruszysz na górski szlak, pomyśl, jak właściwie dobrać strój wierzchni i bieliznę, by zapewnić sobie poczucie komfortu na całej wyznaczonej trasie.

  Senior.pl » Styl życia

• 2009-09-09

  Warszawa biega

  W niedzielę, 4 października, 20 tysięcy osób w niebieskich koszulkach ustawi się na starcie biegu pod hasłem „Biegnij Warszawo". Organizatorzy przyjmują już zgłoszenia od osób, które chcą wziąć udział w - ich zdaniem - największym rekreacyjnym biegu w Europie Środkowej.

  Senior.pl » Styl życia

• 2007-11-08

  Rekreacja dla seniorów

  Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna to sposób na to, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz sprawnością. O tym, iż na wypracowanie zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno przekonają się z pewnością uczestnicy obozu organizowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1