Tematy w Senior.pl - produktywność
-
![Satysfakcja z pracy jest kluczowa dla korzyści dla firmy [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Satysfakcja-z-pracy-jest-kluczowa-dla-korzysci-dla-firmy_img6339fa052da2e.jpg "Satysfakcja z pracy jest kluczowa dla korzyści dla firmy [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Satysfakcja z pracy jest kluczowa dla korzyści dla firmy
Czasami problemem w pracy jest nie tylko syndrom poniedziałku. Poziom niezadowolenia pracowników może utrzymywać się dłużej niż tylko na początku tygodnia. Nowe badania Uniwersytetu Georgii wykazały, że pracodawcy powinni zacząć zwracać na to uwagę, ponieważ satysfakcja zatrudnionych zawiera kluczowe informacje ekonomiczne.
-
![Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-siedzaca-prace-Groza-ci-zaburzenia-snu_img5f8a0a29644dc.jpg "Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu [fot. tookapic from Pixabay]")
Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu
Osoby wykonujące pracę w pozycji siedzącej (a szacuje się, że stanowią oni 80 proc. wszystkich pracujących obecnie ludzi) są znacznie bardziej narażone na objawy bezsenności.
-
![Dobry sen zwiększa poczucie wdzięczności i odporność wobec kłopotów [fot. MG_Pictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobry-sen-zwieksza-poczucie-wdziecznosci-i-odpornosc-wobec-klopotow_img61521694044a7.jpg "Dobry sen zwiększa poczucie wdzięczności i odporność wobec kłopotów [fot. MG_Pictures from Pixabay]")
Dobry sen zwiększa poczucie wdzięczności i odporność wobec kłopotów
Od dawna wiadomo, że odpowiedni odpoczynek w nocy przekłada się na lepsze biologiczne funkcjonowanie organizmu. To jednak nie wszystko, zdrowy sen zwiększa odczuwanie wdzięczności, odporność na problematyczne sytuacje i rozwój.
-
![Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-znaczaco-oslabia-wydajnosc-w-pracy_img637ad0fcdc1b8.jpg "Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy
Sprawdzono związek między wydajnością w pracy i nawykami związanymi ze stylem życia wśród japońskich pracowników. Jak ustalono, niewystarczająca ilość snu była dominującym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy u mężczyzn i kobiet. Na drugim miejscu znajdował się brak regularnych ćwiczeń i spożywania posiłków późnym wieczorem. Odkryto też, że mężczyźni częściej niż kobiety mieli nawyki związane ze stylem życia, które wpływały na wydajność w pracy.
-
![Do poczucia szczęścia potrzebna jest umiejętność relaksowania się [fot. Jill Wellington from Pixabay]](http://www.senior.pl/Do-poczucia-szczescia-potrzebna-jest-umiejetnosc-relaksowania-sie_img6383d22642dbf.jpg "Do poczucia szczęścia potrzebna jest umiejętność relaksowania się [fot. Jill Wellington from Pixabay]")
Do poczucia szczęścia potrzebna jest umiejętność relaksowania się
Pogląd, że wypoczynek jest marnotrawstwem i bezproduktywnością, prowadzi do osłabienia poczucia szczęścia i wyższego poziomu stresu oraz objawów depresji.
-
![Poczucie szczęścia sprzyja... cięższej pracy [fot. Joseph Mucira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poczucie-szczescia-sprzyja-8230-ciezszej-pracy_img6092e7ca8e4ed.jpg "Poczucie szczęścia sprzyja... cięższej pracy [fot. Joseph Mucira from Pixabay]")
Poczucie szczęścia sprzyja… cięższej pracy
Szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy. Ekonomiści przeprowadzili szereg eksperymentów, aby sprawdzić, czy szczęśliwi pracownicy ciężej pracują. Okazuje się, że psychiczny dobrostan sprawia, że ludzie są o około 12 proc. bardziej produktywni.
-
![Jak zapach kawy wpływa na mózg [Fot. Romolo Tavani - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zapach-kawy-wplywa-na-mozg_img5b59914f6f28d.jpg "Jak zapach kawy wpływa na mózg [Fot. Romolo Tavani - Fotolia.com]")
Jak zapach kawy wpływa na mózg
Wystarczy poczuć zapach kawy, by pobudzić mózg do sprawniejszego działania, mówią uczeni z Temple University w Filadelfii.
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Leki JAK – nowa nadzieja dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
