Tematy w Senior.pl - prawidłowa postawa
-
![Mięśnie rdzenia - ćwicz je, by uniknąć bólu pleców i kolan [fot. happyveganfit from Pixabay]](http://www.senior.pl/Miesnie-rdzenia-8211-cwicz-je-by-uniknac-bolu-plecow-i-kolan_img60e6330590557.jpg "Mięśnie rdzenia - ćwicz je, by uniknąć bólu pleców i kolan [fot. happyveganfit from Pixabay]")
Mięśnie rdzenia – ćwicz je, by uniknąć bólu pleców i kolan
Pandemia COVID-19 sprzyjała siedzącemu trybowi życia, tymczasem trening jest konieczny, bo dobrze się czuć i zachować ciało w optymalnej formie. Przy planowaniu ćwiczeń warto pamiętać o pomijanych często mięśniach rdzenia.
-
![Brazylijska roślina pomoże leczyć zapalenie stawów? [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Brazylijska-roslina-pomoze-leczyc-zapalenie-stawow_img69407c73c7310.jpg "Brazylijska roślina pomoże leczyć zapalenie stawów? [fot. ChatGPT]")
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
- Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat
- Ozempic (i inne GLP-1) może zmniejszać ryzyko epilepsji
- Ibuprofen pomocny przy migrenach
- Twój pot może informować o Twoim zdrowiu
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Związki w marihuanie pomagają walczyć ze śmiertelnym rakiem [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zwiazki-w-marihuanie-pomagaja-walczyc-ze-smiertelnym-rakiem_img686c0be4cddfc.jpg "Związki w marihuanie pomagają walczyć ze śmiertelnym rakiem [fot. Erin Stone from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
