Tematy w Senior.pl - post przerywany

• 

  2019-12-30

  Przerywany post sposobem na dłuższe życie?

  W ostatnim czasie popularność zyskuje sposób odżywiania się określony jako post przerywany (intermittent fasting), który polega na jedzeniu o określonej porze dnia i dłuższym czasie bez spożywania jakiegokolwiek posiłku. Badania pokazały, że taka dieta istotnie pomaga w utrzymaniu odpowiedniej wagi i pomaga osłabić ryzyko różnych chorób w tym raka. Kolejne testy wskazują, że post przerywany daje większe szanse na dłuższe życie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-08-31

  Pora posiłków ma znaczenie – o której jeść, by schudnąć

  Dla skuteczności procesu odchudzania znaczenie ma nie tylko to, co się je, ale i kiedy spożywa się posiłki. Nowe badania dostarczają kolejnych informacji dotyczących najodpowiedniejszych pór jedzenia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 1 2 3