Tematy w Senior.pl - pory snu
-
![Nocne marki częściej chorują na depresję [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nocne-marki-czesciej-choruja-na-depresje_img6821095d53e89.jpg "Nocne marki częściej chorują na depresję [fot. ChatGPT]")
Nocne marki częściej chorują na depresję
Uważność, ogólna jakość snu oraz spożycie alkoholu mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby, które chodzą spać późno, są bardziej narażone na depresję, mówią badacze z Uniwersytetu w Surrey.
-
![O której godzinie najlepiej iść spać, by zadbać o układ krążenia [fot. Markus Kammermann from Pixabay]](http://www.senior.pl/O-ktorej-godzinie-najlepiej-isc-spac-by-zadbac-o-uklad-krazenia_img6195a3b10df9b.jpg "O której godzinie najlepiej iść spać, by zadbać o układ krążenia [fot. Markus Kammermann from Pixabay]")
O której godzinie najlepiej iść spać, by zadbać o układ krążenia
Najzdrowiej jest chodzić spać między 22:00 a 23:00 - to się wiąże z niższym ryzykiem chorób serca w porównaniu z chodzeniem do łóżka o wcześniejszej lub późniejszej porze.
-
![Chorzy na cukrzycę typu 2 a pory snu - lepiej jest wstawać wcześniej [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chorzy-na-cukrzyce-typu-2-a-pory-snu-8211-lepiej-jest-wstawac-wczesniej_img5f8ecc3389e38.jpg "Chorzy na cukrzycę typu 2 a pory snu - lepiej jest wstawać wcześniej [fot. congerdesign from Pixabay]")
Chorzy na cukrzycę typu 2 a pory snu – lepiej jest wstawać wcześniej
Od jakiegoś czasu sprawdzany jest pogląd, że wczesne chodzenie spać i wczesne wstawanie pomaga zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Teraz ustalono, że że taki sposób funkcjonowania może pomóc diabetykom.
-
![Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-i-gesta-zabudowa-sprzyjaja-astmie_img68473ad16c358.jpg "Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie
- Współwystępowanie kilku chorób fizycznych to znacznie wyższe ryzyko depresji
- Ultraprzetworzone jedzenie przyspiesza oznaki choroby Parkinsona
- Test osobowości pomoże leczyć chorobę afektywną dwubiegunową
- Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry
- Jak marihuana niszczy serce
- Jaka dieta roślinna przedłuża życie
![Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Agroturystyka-dobry-biznes-dla-seniorow_img4da1b970edfbe.jpg "Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]")
![Suchość w ustach (kserostomia) - nowa szansa na walkę z tym zaburzeniem [fot. offthelefteye from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suchosc-w-ustach-kserostomia-8211-nowa-szansa-na-walke-z-tym-zaburzeniem_img684f2afb7e160.jpg "Suchość w ustach (kserostomia) - nowa szansa na walkę z tym zaburzeniem [fot. offthelefteye from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
