Tematy w Senior.pl - poprawić nastrój
-
![Zaledwie 24 minuty specjalnie przygotowanej muzyki istotnie łagodzą lęk [fot. Vinzent Weinbeer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaledwie-24-minuty-specjalnie-przygotowanej-muzyki-istotnie-lagodza-lek_img69d7eb10a6ad8.jpg "Zaledwie 24 minuty specjalnie przygotowanej muzyki istotnie łagodzą lęk [fot. Vinzent Weinbeer from Pixabay]")
Zaledwie 24 minuty specjalnie przygotowanej muzyki istotnie łagodzą lęk
Słuchanie specjalnie zaprojektowanej muzyki przez zaledwie 24 minuty może znacząco obniżyć poziom lęku. Muzyka ta była połączona z techniką stymulacji rytmicznej dźwiękiem (auditory beat stimulation, ABS), która wpływa na aktywność mózgu.
-
![Słynne "selfie" realnie poprawia nam nastrój [© De Visu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slynne-selfie-realnie-poprawia-nam-nastroj_img577c3b2bde99d.jpg "Słynne \"selfie\" realnie poprawia nam nastrój [© De Visu - Fotolia.com]")
Słynne "selfie" realnie poprawia nam nastrój
Jeśli chcesz sobie poprawić humor, może zrobić selfie i umieścić je na Facebooku lub innym portalu społecznościowym. Tylko tyle wystarczy, by lepiej się poczuć – twierdzą uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
![Mikroplastik gromadzi się w wątrobie [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Mikroplastik-gromadzi-sie-w-watrobie_img68c1dcded4dee.jpg "Mikroplastik gromadzi się w wątrobie [fot. ChatGPT]")
- Rak szczególnie agresywnie rozsiewa się u ludzi w średnim wieku
- Stres zaburza orientację w przestrzeni
- Nowy lek nadzieją dla chorych na bezdech senny
- Sny nie są tak chaotyczne, jak się wydaje
- Dlaczego aż 40 proc. ludzi unika czytania lub oglądania wiadomości
- Jak kawa i herbata wpływają na ryzyko osteoporozy
![Urlop we wrześniu jest tańszy [© david_franklin - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Urlop-we-wrzesniu-jest-tanszy_img57c5eadade03d.jpg "Urlop we wrześniu jest tańszy [© david_franklin - Fotolia.com]")
![Regularny wysiłek fizyczny może spowolnić rozwój choroby Parkinsona [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Regularny-wysilek-fizyczny-moze-spowolnic-rozwoj-choroby-Parkinsona_img683ce28b68b1d.jpg "Regularny wysiłek fizyczny może spowolnić rozwój choroby Parkinsona [fot. ChatGPT]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
