Tematy w Senior.pl - poduszka

• 

  2017-02-08

  Poduszka na dobry sen

  Nie tylko jakość materaca ma wpływ na jakość snu. Równie ważna jest sama poduszka. Źle dobrana może wywoływać nieprzyjemne dolegliwości: od bólu kręgosłupa po wrażenie zmęczonej twarzy i złe samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-13

  Dobry sen: ważna poduszka

  Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach, ponieważ podparcie głowy w znacznym stopniu wpływa na regenerację organizmu podczas snu. Jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-12-21

  Poduszka czy wałek – co wybrałby nasz kręgosłup?

  Funkcjonuje wiele przekonań na temat warunków zdrowego snu. Jedni uważają, że powinniśmy spać na płaskim, twardym podłożu, najlepiej bez poduszki. Inne osoby preferują mocno uniesioną głowę, a pozostałe mają swoje sposoby na relaksujący wypoczynek, łącznie ze snem w hamaku.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1