Tematy w Senior.pl - pięć porcji warzyw i owoców
-
![Pięć porcji warzyw i owoców dziennie sprzyja długowieczności [fot. Jasmine Lin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Piec-porcji-warzyw-i-owocow-dziennie-sprzyja-dlugowiecznosci_img5eda0acee1936.jpg "Pięć porcji warzyw i owoców dziennie sprzyja długowieczności [fot. Jasmine Lin from Pixabay]")
Pięć porcji warzyw i owoców dziennie sprzyja długowieczności
Od jakiegoś czasu dietetycy zalecają jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, bo taki sposób odżywiania się ma zapewnić dobre zdrowie i samopoczucie. Okazuje się też, że dieta tego rodzaju pomoże żyć dłużej.
-
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
- Brazylijska roślina pomoże leczyć zapalenie stawów?
- Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat
- Ozempic (i inne GLP-1) może zmniejszać ryzyko epilepsji
- Twój pot może informować o Twoim zdrowiu
- Ibuprofen pomocny przy migrenach
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Stymulacja mózgu pomaga osłabić negatywne emocje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Stymulacja-mozgu-pomaga-oslabic-negatywne-emocje_img68c7db9e61609.jpg "Stymulacja mózgu pomaga osłabić negatywne emocje [fot. ChatGPT]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
