Tematy w Senior.pl - orzwchy
-
![Pięć produktów, których trzeba unikać przed snem [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Piec-produktow-ktorych-trzeba-unikac-przed-snem_img54458f71a58a4.jpg "Pięć produktów, których trzeba unikać przed snem [fot. collage Senior.pl]")
Pięć produktów, których trzeba unikać przed snem
Chcesz zminimalizować problemy z zasypianiem i spokojnie przespać noc? Zwróć uwagę, na to, co jesz przed położeniem się do łóżka. Oto pięć produktów, które obniżają szanse na dobry wypoczynek.
-
![Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bogata-w-cukry-sprzyja-nawrotom-raka-jelita-grubego_img68e2deb20a625.jpg "Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]")
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Nadmiar fruktozy w diecie prowadzi do przejadania się [fot. Leonardo Orozco from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-fruktozy-w-diecie-prowadzi-do-przejadania-sie_img694070c7b5188.jpg "Nadmiar fruktozy w diecie prowadzi do przejadania się [fot. Leonardo Orozco from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
