Tematy w Senior.pl - odporność psychiczna

• 

  2022-11-07

  Skuteczny sposób na stres – posiadanie zwierzaka (o ile nie jest ważniejszy niż bliscy ludzie)

  Posiadanie zwierzęcia może pomóc osobom mniej odpornym na codzienny stres, mówią eksperci z Kingston University. Równocześnie jednak zaznaczają, że gdy właściciele uważają swoje zwierzaki za ważniejsze niż przyjaciele w ich życiu, może to skutkować nasileniem poczucia osamotnienia.

  Senior.pl » Związki

• 

  2021-12-16

  Stres przyspiesza nasz zegar biologiczny

  W ostatnim czasie opracowano sposoby mierzenia wieku biologicznego poprzez monitorowanie zmian w DNA, które zachodzą naturalnie wraz z wiekiem, ale występują w różnym czasie u różnych ludzi. Te „zegary epigenetyczne" okazują się lepszymi czynnikami określającymi długość życia i zdrowia niż wiek metrykalny. Odkryto, że przewlekły stres przyspiesza ten życiowy zegar.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-08-09

  Stres i lęk nie zawsze są złe. Bywają pomocne

  Zazwyczaj o stresie i lęku myśli się jako o negatywnych doświadczeniach, jakkolwiek jednak mogą osiągać niebezpieczny poziom, psychologowie od dawna wiedzą, że nie tylko nie da się ich uniknąć, ale i często odgrywają pomocną rolę w codziennym życiu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-04-08

  Odporność psychiczna pomaga w trudnych sytuacjach – jak ją pielęgnować

  Odporność psychiczna może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami, takimi jak pandemia. Sprawdź, jak zadbać o mentalną siłę.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1