Nowe badania Uniwersytetu Griffitha pokazują, że utrzymywanie temperatury w sypialni na poziomie około 24°C lub niższym podczas snu może chronić osoby starsze przed przeciążeniem fizjologicznym wywołanym upałem. Wyniki sugerują, że zbyt ciepłe noce zwiększają obciążenie serca i poziom stresu organizmu.
Korzystanie z wentylatora w gorącym i wilgotnym klimacie zmniejsza obciążenie serca u osób starszych. Pamiętajmy o tym również gdy wybieramy się jesienią i zimą w znacznie cieplejsze rejony świata.