Jeśli zauważasz, że jedzenie niektórych potraw sprawia, że źle śpisz, nie jesteś sam/a; być może istnieje fizyczna przyczyna twoich złych snów.
Ludzie, którzy są sfrustrowani, ponieważ ich podstawowe psychologiczne potrzeby nie są zaspokojone, częściej mają powtarzające się koszmary senne.
Starsze osoby, które zaczynają doświadczać koszmarów, mogą wykazywać też wczesne objawy choroby Parkinsona.
Blisko połowa badanych przez OBOAK na zlecenie Wydawnictwa Dawida przyznała, że ma sny o utracie pracy lub pogorszeniu stanu finansów. Zdecydowana większość jednak nie przywiązuje do tego wagi.