Tematy w Senior.pl - kiepski sen

• 

  2026-01-29

  Dobry nocny sen jest kluczowy dla długowieczności

  Spokojnie przespana noc może odgrywać większą rolę w długowieczności, niż wielu ludzi sobie uświadamia. Regularny niedobór snu wiąże się z krótszą długością życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-11-14

  Uliczny hałas nasila ryzyko szumów usznych

  Jeśli mieszkasz w pobliżu ruchliwej drogi, może to zwiększyć poziom stresu i wpłynąć na twój sen. Zaburzenia snu z kolei i stres zwiększają ryzyko wystąpienia uciążliwego szumu w uszach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-01-23

  Kiepski sen sprawia, że czujesz się starzej

  Kiepski sen u osób w wieku powyżej 50 lat ma związek z negatywnym postrzeganiem starzenia się, a to z kolei może wpływać na zdrowie fizyczne, psychiczne i poznawcze.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1