Ludzie w starszym wieku, którzy nazbyt często „zaglądają do kieliszka", mają gorszą pamięć i funkcje motoryczne.
Nie warto zwlekać z aktywnością fizyczną, może pomóc nie tylko w osiągnięciu lepszego zdrowia fizycznego, ale i umysłowego - dzięki regularnym ćwiczeniom można odwrócić proces kurczenia się mózgu.
Gry i quizy online pomagają zachować młodość mózgu. Dzięki nim przeprowadza się trening umysłu, który pomaga lepiej wykonywać codzienne czynności.
Pacjenci z chorobą Alzheimera i ci, którzy są nią zagrożeni, wykazują zmniejszony metabolizm glukozy, co może oznaczać, że stanowi on wskaźnik ryzyka tej formy demencji.
Zawarte w rybach kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera przez osoby starsze.
Amerykańscy uczeni odkryli związki, które zatrzymują produkcję białka o nazwie beta amyloid, substancji mającej udział w rozwoju choroby Alzheimera.
Medytowanie pomaga zachować funkcje mózgu.
Utrata zębów i krwawienie z dziąseł może być oznaką spadku zdolności myślenia u osób średnim wieku.
Witamina D może pomóc chronić nasz mózg i bronić nas przed chorobą Parkinsona, pisze Lesley Dobson z sagazone.
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu