Tematy w Senior.pl - dobre tłuszcze

• 

  2016-09-27

  Walcz ze stresem – niszczy efekty zdrowej diety

  Powodów do stresu nam nie brakuje i w życiu codziennym, i „od święta". Warto jednak wypracować sobie techniki relaksacyjne, bo nadmiar stresu nie tylko szkodzi zdrowiu, ale i - jak dowiadujemy się z nowych badań - niweczy oczekiwane skutki stosowania zdrowej diety.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-18

  Dobre i złe tłuszcze – które wybierają Polacy?

  Z okazji Światowego Dnia Otyłości obchodzonego 24 października eksperci programu „Wiem, co wybieram” przypominają, że Polacy w dalszym ciągu niewiele wiedzą na temat zalet płynących ze spożycia tłuszczów omega-3 i omega-6. Nadal spożywamy znacznie więcej „złych” tłuszczów. Jak spożywać mniej nasyconych tłuszczów i zwiększyć spożycie tych przyjaznych dla organizmu?

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1