Tematy w Senior.pl - dieta zachodnia
-
![Dieta śródziemnomorska osłabia stres [fot. Michael Shivili from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-oslabia-stres_img6476513657eff.jpg "Dieta śródziemnomorska osłabia stres [fot. Michael Shivili from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska osłabia stres
Stres nie tylko ma negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale też zwiększa ryzyko licznych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i choroba Alzheimera, a także wiąże się z wyższymi wskaźnikami przedwczesnej śmierci. Pomóc może tu m. in. odpowiednie odżywianie, np. dieta śródziemnomorska.
-
![Powszechnie stosowany w żywności barwnik sprzyja zapaleniu jelit [fot. Robert Hrovat from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-stosowany-w-zywnosci-barwnik-sprzyja-zapaleniu-jelit_img63d06d967bbc6.jpg "Powszechnie stosowany w żywności barwnik sprzyja zapaleniu jelit [fot. Robert Hrovat from Pixabay]")
Powszechnie stosowany w żywności barwnik sprzyja zapaleniu jelit
Długotrwała obecność barwnika spożywczego Allura Red w diecie może być wyzwalaczem nieswoistego zapalenia jelit (inflammatory bowel diseases, IBD), choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ostrzegają eksperci z McMaster University.
-
![Łuszczyca - odpowiednia dieta może osłabić chorobę [© Vrisphuket - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Luszczyca-8211-odpowiednia-dieta-moze-oslabic-chorobe_img5612bca5d540b.jpg "Łuszczyca - odpowiednia dieta może osłabić chorobę [© Vrisphuket - Fotolia.com]")
Łuszczyca – odpowiednia dieta może osłabić chorobę
Sekret zdrowszej skóry i stawów może tkwić w mikroorganizmach jelit. Dieta bogata w cukier i tłuszcz zaburza równowagę kultury mikrobiologicznej jelit i może przyczyniać się do stanów zapalnych chorób skóry, takich jak łuszczyca.
-
![Wysokotłuszczowa dieta zachodnia prowadzi do przewlekłego bólu [fot. Welcome to all and thank you for your visit ! ツ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokotluszczowa-dieta-zachodnia-prowadzi-do-przewleklego-bolu_img60f9e6a1a40f1.jpg "Wysokotłuszczowa dieta zachodnia prowadzi do przewlekłego bólu [fot. Welcome to all and thank you for your visit ! ツ from Pixabay]")
Wysokotłuszczowa dieta zachodnia prowadzi do przewlekłego bólu
Typowa zachodnia dieta wysokotłuszczowa może zwiększać ryzyko bólu u osób z takimi schorzeniami, jak cukrzyca czy otyłość.
-
![Dieta śródziemnomorska zdrowa, o ile nie dołączasz innych produktów [fot. Moira Nazzari from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zdrowa-o-ile-nie-dolaczasz-innych-produktow_img600aca59c5754.jpg "Dieta śródziemnomorska zdrowa, o ile nie dołączasz innych produktów [fot. Moira Nazzari from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska zdrowa, o ile nie dołączasz innych produktów
Dodawanie do swojego jadłospisu produktów tzw. „zachodniej diety", może zmniejszyć poznawcze korzyści zyskiwane dzięki diecie śródziemnomorskiej.
-
![Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy [fot. ExplorerBob z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-libido-Mezczyzom-pomoga-orzechy_img5d40b4822b23b.jpg "Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy [fot. ExplorerBob z Pixabay]")
Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy
Jedzenie ma wpływ i naszą wagę, i samopoczucie. Może też oddziaływać na poziom pożądania. Nowe hiszpańskie badania pokazują, że orzechy mogą poprawić libido.
-
![Kwasy omega-6 i omega-3: dla zdrowia ważna jest ich proporcja [Omega-3, © bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kwasy-omega-6-i-omega-3-dla-zdrowia-wazna-jest-ich-proporcja_img5887e66120c07.jpg "Kwasy omega-6 i omega-3: dla zdrowia ważna jest ich proporcja [Omega-3, © bit24 - Fotolia.com]")
Kwasy omega-6 i omega-3: dla zdrowia ważna jest ich proporcja
Początkowo w naszej diecie stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 wynosił 1: 1, ale dzisiaj stanowi 15-20: 1, a nawet więcej. Problem polega na tym, że taka proporcja nie jest dobra dla zdrowia, optymalna powinna wynosić 1-4:1.
-
![Tłuste jedzenie i czerwone mięso szczególnym zagrożeniem dla chorych na raka prostaty [© Igor Normann - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tluste-jedzenie-i-czerwone-mieso-szczegolnym-zagrozeniem-dla-chorych-na-raka-prostaty_img556cdb867646f.jpg "Tłuste jedzenie i czerwone mięso szczególnym zagrożeniem dla chorych na raka prostaty [© Igor Normann - Fotolia.com]")
Tłuste jedzenie i czerwone mięso szczególnym zagrożeniem dla chorych na raka prostaty
Jak wynika z nowych badań, stosowanie tzw. „zachodniej diety" po rozpoznaniu raka prostaty może zwiększyć ryzyko śmierci z powodu tej choroby.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
