Tematy w Senior.pl - dieta paleo
-
![Dieta paleo może zagrażać sercu? [fot. mhburton from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-paleo-moze-zagrazac-sercu_img5d45e52025dcf.jpg "Dieta paleo może zagrażać sercu? [fot. mhburton from Pixabay]")
Dieta paleo może zagrażać sercu?
Dieta paleo w ostatnich latach zyskała popularność jako zdrowa i pomagająca utrzymać odpowiednią wagę, ale okazuje się, że jej skutki mogą być także niekorzystne - odkryto jej potencjalny zły wpływ na zdrowie serca.
-
![7 popularnych diet. Która jest najlepsza? [Fot. anaumenko - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/7-popularnych-diet-Ktora-jest-najlepsza_img5c9a648ce1fb1.jpg "7 popularnych diet. Która jest najlepsza? [Fot. anaumenko - Fotolia.com]")
7 popularnych diet. Która jest najlepsza?
Co jakiś czas w mediach ukazuje się sensacyjna informacja o nowej diecie-cud. Każda dieta, zarówno DASH, paleo czy ketogeniczna ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Która z nich w „cudowny” sposób pozwoli pozbyć się niepotrzebnych kilogramów, a która tylko przysporzy więcej problemów niż korzyści? Czy istnieje uniwersalna dieta „dla każdego”? Na co trzeba zwrócić uwagę przy wyborze tej najlepszej dla nas?
-
![Jaką dietę wybrać? Spersonalizowaną [© artursfoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jaka-diete-wybrac-Spersonalizowana_img5950b6999f54f.jpg "Jaką dietę wybrać? Spersonalizowaną [© artursfoto - Fotolia.com]")
Jaką dietę wybrać? Spersonalizowaną
Coraz to nowe diety zyskują popularność i w gąszczu sposobów na zdrowe odżywianie łatwo się pogubić. Najlepiej jednak samodzielnie wybrać to, czego nasz organizm potrzebuje, mówią dietetycy.
-
![Dieta paleo pomoże schudnąć po menopauzie i uchroni przed cukrzycą? [© nito - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-paleo-pomoze-schudnac-po-menopauzie-i-uchroni-przed-cukrzyca_img576db827de537.jpg "Dieta paleo pomoże schudnąć po menopauzie i uchroni przed cukrzycą? [© nito - Fotolia.com]")
Dieta paleo pomoże schudnąć po menopauzie i uchroni przed cukrzycą?
Paleo-dieta, inaczej „dieta naszych przodków", od niedawna cieszy się rosnącą popularnością. Eksperci uważają, że pomaga nam lepiej funkcjonować i stracić na wadze. Teraz polecana jest także kobietom w okresie pomenopauzalnym, które walczą z nadwagą.
-
![Współczesna Dieta Paleolityczna: fakty i mity [© Mara Zemgaliete - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wspolczesna-Dieta-Paleolityczna-fakty-i-mity_img557f4e0d9252a.jpg "Współczesna Dieta Paleolityczna: fakty i mity [© Mara Zemgaliete - Fotolia.com]")
Współczesna Dieta Paleolityczna: fakty i mity
Dieta Paleolityczna to jeden z najbardziej popularnych trendów żywieniowych w ostatnich latach, a w 2013 roku była najczęściej wpisywaną dietą w wyszukiwarkę internetową. Ideą przewodnią diety jest spożywanie grup produktów, które jedli nasi przodkowie w epoce kamienia.
-
![Dieta Pegan - rewolucja w myśleniu o odżywianiu? [fot. Dieta Pegan]](http://www.senior.pl/Dieta-Pegan-rewolucja-w-mysleniu-o-odzywianiu_img555b8bdd5cde6.jpg "Dieta Pegan - rewolucja w myśleniu o odżywianiu? [fot. Dieta Pegan]")
Dieta Pegan - rewolucja w myśleniu o odżywianiu?
Zmiana nawyków żywieniowych bez wyrzeczeń to podstawa najnowszej i już popularnej diety Pegan. To połączenie diety paleo i diety wegańskiej pozwala pozbyć się nadprogramowych kilogramów i wpływa na poprawę zdrowia. O diecie Pegan opowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia firmy Nestlé oraz koordynatorka IV edycji „Konkursu Żywieniowego” dla studentów i absolwentów NHW.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
- Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
