Tematy w Senior.pl - chorob pzrewlekłe

• 

  2019-04-28

  Skróć czas siedzenia choćby o pół godziny – będziesz żyć dłużej

  Co najmniej od kilkunastu lat lekarze apelują, żebyśmy byli bardziej aktywni fizycznie i nie spędzali całych dni w pozycji siedzącej. Bez względu na to czy jest się „przyklejonym" do biurowego krzesła, czy domowej kanapy, szkodliwy efekt dla zdrowia jest taki sam - im dłużej siedzimy, tym większe mamy ryzyko chorób przewlekłych i przedwczesnej śmierci. Okazuje się, że już niewielkie ograniczenie czasu spędzonego w fotelu daje ważne korzyści

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1