Analizując markery starzenia się DNA i długość telomerów u ponad 1600 osób, naukowcy odkryli, że wyższy poziom teobrominy we krwi wiązał się z młodszym wiekiem biologicznym.
Wiele osób chciałoby opóźnić lub nawet zatrzymać proces starzenia. Przyjmowanie witaminy D lub kwasów tłuszczowych omega-3 wykazało obiecujące rezultaty w spowalnianiu biologicznego starzenia się u zwierząt. Teraz oceniono, jak działa to u ludzi.
Utrata kogoś bliskiego - na przykład członka rodziny - może sprawić, że zaczniesz się szybciej starzeć.
Zdrowsza dieta wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem demencji i wolniejszym tempem starzenia się.
Istnieje związek między wirusowym uszkodzeniem jelit a przedwczesnym biologicznym starzeniem się.
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu