Tematy w Senior.pl - aqua aerobic

• 

  2013-07-09

  Seniorzy i sport? To dobrana para

  Spotkania z przyjaciółmi oraz uprawianie aktywności fizycznej to czynności, które według Polek w wieku 45 + są kluczowe do zachowania aktywnego trybu życia pomimo upływu lat - wynika z raportu „Między nami kobietami". Jekie formy aktywności są szczególnie korzystne dla seniorów?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-04-27

  Kręgosłup lubi pływać!

  Gdyby nasz kręgosłup mógł wybrać sport, który chciałby uprawiać, to zapewne byłoby to pływanie. Sport idealny dla niego. Nieobciążający oraz wspomagający jego mięśnie. Pamiętajmy także, że i nasze stawy świetnie się czują w wodzie – mówi Jacek Jordan, specjalista reumatolog z Scanmed Universum w Krakowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-01-12

  Gimnastyka w wodzie dla seniorów

  Grypa nie odpuszcza, a ruch jest najlepszym sposobem na zahartowanie organizmu. Co robić, gdy za oknem siarczysty mróz? Świetnym rozwiązaniem może być Aqua Aerobic, czyli gimnastyka w wodzie.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1