Tematy w Senior.pl - Antyoksydanty

• 

  2023-12-05

  Jabłka mogą przedłużyć życie

  Dostarczanie sobie zdrowej substancji przeciwutleniającej zawartej w jabłkach wydłuża średnią długość życia zwierząt i to o 10 procent.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-07-16

  Szpinak – jak zyskać z warzywa najwięcej luteiny

  Serwuj sobie szpinak w postaci koktajlu lub soku - to najlepszy sposób na dostarczenie sobie silnego przeciwutleniacza luteiny, mówią eksperci z Uniwersytetu Linköping w Szwecji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-07-27

  Borówki (czarne jagody) łagodzą stany zapalne jelit

  Sezon na borówki (czarne jagody) trwa. Sięgnij po te owoce, jeśli chcesz zadbać o zdrowie układu pokarmowego.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2020-01-13

  7 zdrowych nawyków dietetycznych

  Wszyscy wiemy, że trzeba się odpowiednio odżywiać, żeby móc liczyć na dobre zdrowie, ale to tylko ogólne zalecenie. Poniżej siedem dokładniejszych wskazówek, które pozwolą maksymalnie zyskać na zdrowiu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-01-07

  Imbir: nie tylko przyprawa

  Imbir cieszy się coraz większą popularnością wśród Polaków - nie tylko jako aromatyczny dodatek do potraw, ale także jako panaceum na wiele dolegliwości. Ten niepozorny korzeń, dzięki olejkom eterycznym oraz substancjom żywicowym, kryje w sobie wiele prozdrowotnych właściwości – niszczy bakterie, działa przeciwbólowo i rozgrzewająco, a nawet… odchudza!

  Senior.pl » Pasje

• 

  2018-11-17

  Zimowa dieta dla oczu

  Zima nie jest ulubioną porą roku dla naszych oczu. Mróz, wiatr, niskie temperatury oraz ograniczona w świeże owoce i warzywa dieta zdecydowanie nie sprzyjają dobrej kondycji narządu wzroku. Co powinniśmy jeść zimą, aby wspomóc funkcjonowanie układu wzrokowego?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-10-04

  Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek

  Jakkolwiek nie da się całkowicie powstrzymać rozwoju zmarszczek, a ich ilość oraz czas powstania ma istotny związek z genami, jednakże styl życia również w niemałym stopniu wpływa na stan naszej skóry. Sprawdź, jak może zmniejszyć widoczność oznak starzenia się.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2018-06-22

  Czarne jagody - naturalny antybiotyk

  Czarne jagody są jednym z najsilniejszych naturalnych leków o bardzo szerokim spektrum działania. Usuwają toksyny z organizmu, wzmacniają wzrok, obniżają cholesterol, pomagają na zaparcia. Dlatego w sezonie starajmy się jeść ich jak najwięcej!

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-05-01

  Dieta może przyspieszyć lub opóźnić menopauzę

  Dieta zawierająca większe ilości roślin strączkowych i ryb może opóźnić pojawienie się menopauzy, tymczasem jadłospis pełen węglowodanów może ją przyspieszyć, mówią brytyjscy uczeni.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-03-20

  Czym są antyoksydanty i gdzie ich szukać?

  Brak słońca, ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, zanieczyszczenia powietrza to częste elementy towarzyszące zimie, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego wraz z rozpoczynającą się wiosną warto naturalnie wspomóc proces oczyszczenia organizmu dietą bogatą w owoce, warzywa i soki. Produkty te są dobrym źródłem antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki wspierając oczyszczanie organizmu.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-07

  Sok z arbuza – sposób na podwyższony cholesterol i nadciśnienie

  Uczeni z Uniwersytetu Kentucky ustalili, że arbuz może mieć działanie zapobiegające rozwojowi miażdżycy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-28

  Owoce jagodowe - zdrowie w środku lata

  Nie tylko świetnie smakują i pachną, ale też są ogromnie zdrowe. Truskawki, porzeczki maliny i jagody to sezonowe bomby witaminowe, bogate także w inne cenne składniki. Czarna porzeczka pomaga w odchudzaniu, poziomka odtruwa organizm, a malina zawiera związki o działaniu leczniczym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-29

  Dieta na stres: produkty, które przyniosą ukojenie

  Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez GFK w 2016 roku, aż 98 proc. Polaków odczuwa stres, z czego co piąty Polak ma z nim do czynienia codziennie. Nadmierny stres przekłada się na złe samopoczucie, kłótnie z bliskimi oraz problemy zdrowotne. Wśród wielu sposobów na ukojenie nerwów, można wymienić jeden, dość nieoczywisty – czyli odpowiednią dietę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-18

  Stres postarza. Jak zachować młody wygląd skóry

  Skóra musi zmagać się z wieloma niszczącymi ją czynnikami - stres, niewłaściwa dieta, zaburzenia hormonalne sprawiają, że przestaje wyglądać zdrowo i wyraźnie widać na niej oznaki starzenia się. Zobacz, jak powstrzymywać ten proces.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2016-11-27

  Niezwykłe zastosowania szpinaku - dla zdrowia i urody

  Szpinak jest bardzo popularny w kuchni tych, którzy chcą zadbać o zdrową dietę. Warto dołączyć go do jadłospisu, bo przydaje wiele zdrowotnych i urodowych korzyści. Zobacz, jak ważne są zastosowania szpinaku.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10