Tematy w Senior.pl - łono natury

• 

  2025-08-07

  Przebywanie w lesie osłabia stres i poprawia nastrój – nawet gdy las jest wirtualną rzeczywistością

  W Japonii Shinrin Yoku, czyli „kąpiele leśne", są już wykorzystywane do celów terapeutycznych, na przykład w celu obniżenia ciśnienia krwi i poziomu stresu. W nowym badaniu naukowcy chcieli sprawdzić, czy kąpiele leśne - tzn. świadome zanurzenie się w naturze - mogą być skuteczne również w formie wirtualnej, a także skoncentrowali się na tym, czy pozytywny efekt jest silniejszy, gdy jednocześnie angażowanych jest kilka zmysłów.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1