Odpowiedź udzielona: 2015-02-12 09:49 kategoria: Zdrowie: pozostałe
Panie Antoni wczoraj zjadłem na sniadanko płatki owsiane na mleku z chlebem razowym cukierek podskoczył na 160 wypiłem za 2 godz. kawę prawdziwą z 3 kostkami czekolady gorzkiej 70 i po 2 godz. było cukierku 86.Wszystko zależy od tego co spożywamy.Trzeba sobie pisac i ustalic jadłospis co jest dobre... [ czytaj całość ]
Odpowiedź udzielona: 2015-07-10 14:27 kategoria: Zdrowie: pozostałe
Wszelkiego rodzaju kasze to podtsawa. Ja codziennie na sniadanie jem płatki owsiane górskie do których dodaję słonecznik, dynię, rodzynki, żurawinę, ziarenka goji i zalewam je mlekiem. Nie ma nic lepszego-pycha [ czytaj całość ]
Odpowiedź udzielona: 2012-03-29 11:43 kategoria: Ciasta
Jajka są spoiwem łączącym wszystkie składniki,choć nie tylko.Zamiast jaj można użyć : oleju,mąki owsianej,kukurydzianej, sojowej i ziemniaczanej z odrobiną wody.Jedno jajko - ok .2 łyżki z wymienionych rodzajów mąki i troszkę wody.Można też użyć banana do słodkich potraw oraz puree z ziemniaków i pu... [ czytaj całość ]