Wyniki wyszukiwania

• Uderzenia gorąca, jak można temu zaradzić?

  Odpowiedź udzielona: 2014-02-06 21:54 kategoria: Zdrowie kobiety

  Po pierwsze warto zmienić dietę - ograniczyć produkty mięsne a jeść więcej ryb i warzyw. Warzywa i owoce zawierają fitoestrogeny - substancje podobne do kobiecych estrogenów. Najwięcej fitoestrogenów zawierają: soja, orzechy, pełne ziarna zbóż, siemie lniane, cytrusy. Jeśli uderzenie gorąca jest obj... [ czytaj całość ]

Zadaj pytanie