Porady - pytania i odpowiedzi

2012-02-14 20:14 autor: Agata73

13 551 odsłon

Co zrobić aby nie puszczać niekontrolowanych gazów?

Usłyszałam  że w moim wieku /po 60/większość kobiet ma kłopoty nie tylko z nietrzymaniem moczu ale też z kontrolowaniem gazów. W ciągu dnia nie mam z tym problemów ale gdy budzę sie rano  ,przy każdym ruchu uchodzą głośne ,wstydliwe bąki. Staram się jeść ostatni posiłek około 18tej  .Co muszę zrobić aby to zmienić.

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2012-02-19 20:43 autor odpowiedzi: iwasiwa

    po każdym posiłku zażywać ''espumisan''można kupić bez recepty.

    Oceń odpowiedź 2 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2012-02-19 20:43 autor odpowiedzi: Fiona

    Spróbuj przed spaniem ,zarzyć 1 łyżeczkę mielonego kminku ,powinno pomóc.

    Oceń odpowiedź 2 6

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-11 01:05 autor odpowiedzi: LECHO

    może powinnaś ćwiczyć mięśnie zwieracza- byłoby Ci łatwiej nad tym panować. A z leków to espumisan jest w porządku na tą dolegliwość.

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-28 00:24 autor odpowiedzi: smiling

    najlepszym sposobem jest zastosowanie diety - jeść nie puszącą zywność

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2016-05-10 10:34 autor odpowiedzi: Pronobel

    Pani Agato, zachęcam do przejścia na dietę lekkostrawną, która nie obciąża układu pokarmowego. Dieta ta polega na spożywaniu posiłków w regularnych odstępach czasowych 4-5 razy dziennie. Ostatni posiłek zaleca się spożyć nie później niż 2h przed snem. Należy zrezygnować również z potraw tłustych, smażonych, ostro przyprawionych, wzdymających oraz zawierających duże ilości błonnika.
    Zamiast smażyć lepiej potrawy dusić, gotować, gotować na parze, piec.

    Ocena odpowiedzi 0 2

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także

DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Choroby, Objawy, Leczenie

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania