Tematy w Senior.pl - zmęczenie relaks
-
![Aby zwalczyć stres, poświęć 10 minut dziennie [© Robert Kneschke - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Aby-zwalczyc-stres-poswiec-10-minut-dziennie_img522d854f21562.jpg "Aby zwalczyć stres, poświęć 10 minut dziennie [© Robert Kneschke - Fotolia.com]")
Aby zwalczyć stres, poświęć 10 minut dziennie
Wystarczy poświęcić 10 minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia, by znacznie obniżyć objawy stresu.
-
![Ból pleców - osłabi go uważność i terapia poznawczo-behawioralna [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Bol-plecow-8211-oslabi-go-uwaznosc-i-terapia-poznawczo-behawioralna_img683caade43bc3.jpg "Ból pleców - osłabi go uważność i terapia poznawczo-behawioralna [fot. ChatGPT]")
Ból pleców – osłabi go uważność i terapia poznawczo-behawioralna
- Otyłość główną przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
- Śmierć z powodu raka – 40 proc. zgonów jest spowodowanych modyfikowalnymi czynnikami
- COVID-10 szczególnie groźny dla pacjentów z cukrzycą
- Regularna aktywność fizyczna szczególnie korzystna dla ludzi w depresji i z lękami
- Wiek biologiczny lepszym wskaźnikiem ryzyka chorób serca niż tradycyjne narzędzia
- Europejczycy lepiej dostosowują się do zimna niż upału
![Jak kofeina wpływa na sen i regenerację mózgu [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-kofeina-wplywa-na-sen-i-regeneracje-mozgu_img683f5f2aab2be.jpg "Jak kofeina wpływa na sen i regenerację mózgu [fot. Anja from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
