Tematy w Senior.pl - zioło Tulsi
-
![Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji [© Nikolay Petkov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sposoby-na-utrzymanie-umyslu-i-pamieci-w-dobrej-kondycji_img4d83e003be321.jpg "Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji [© Nikolay Petkov - Fotolia.com]")
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji
Nie jesteśmy całkowicie zdeterminowani genetyką, stan naszego umysłu zależy także od nas samych. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie „mięśni" znajdujących się pomiędzy uszami, piszą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Dyskusje między naukowcami zajmującymi się badaniem mózgu przekonują, że codziennie można trenować „łepetynę" na różne sposoby.
-
![Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieinwazyjna-stymulacja-mozgu-pomaga-w-leczeniu-depresji_img63b01527f36aa.jpg "Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
- Okres okołomenopauzalny – ryzyko depresji nasila się o 40 proc.
- Witamina D – odpowiednie dawki poprawiają pamięć, nadmierne opóźniają czas reakcji
- Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy
- Smutek oddziałuje na postrzeganie kolorów
- Zacznij się ruszać – tak poprawisz jakość swojego życia
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Smutek oddziałuje na postrzeganie kolorów [fot. mijung Park from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smutek-oddzialuje-na-postrzeganie-kolorow_img663a920dbc2b6.jpg "Smutek oddziałuje na postrzeganie kolorów [fot. mijung Park from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
