Tematy w Senior.pl - witamina B12

• 

  2023-04-30

  Kwas foliowy a problemy poznawcze u seniorów

  Niektóre testy wskazywały, że wyższy poziom kwasu foliowego (witamina B9) u seniorów może mieć wpływ na problemy poznawcze, irlandzcy medycy zauważają jednak, że witamina ta raczej wspomaga zdolności kognitywne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-09-29

  Mózg lepiej funkcjonuje dzięki określonym składnikom odżywczym

  Wyższy poziom określonych składników odżywczych we krwi ma związek z lepszymi połączeniami w mózgu i wyższą wydajnością testów poznawczych u seniorów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-01-28

  Dieta śródziemnomorska przedłuża życie

  Ściślejsze przestrzeganie diety śródziemnomorskiej wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci u osób z grupy powyżej 65 lat.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-08-27

  Tych witamin brakuje seniorom

  Jedna na dwie osoby w wieku powyżej 65 lat i starsze ma niższe niż optymalne poziomy witaminy D we krwi. Co więcej, jeden na czterech seniorów cechuje się niedostatkiem witaminy B12, mówią wieku badacze z Helmholtz Zentrum w Monachium.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-07-06

  Witamina B12 i kwas foliowy – ich często brakuje seniorom

  Ludziom po 50-tym roku życia często są zagrożone niedoborem witaminy B12 i kwasu foliowego, ostrzegają badacze z Trinity College w Dublinie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-02-02

  Niezwykłe zastosowania kukurydzy

  Kukurydza ma różnorodne zastosowania w kuchni. W ostatnich latach szczególnie zyskała na popularności, ponieważ nie zawiera glutenu, a modna stała się dieta bez tego białka. Ale kukurydza przydaje się nie tylko jako składnik wielu dań. Zobacz, jakie zastosowania może mieć to zboże.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-04-19

  Najlepsze witaminy dla kobiet po pięćdziesiątce

  Wraz z wiekiem zmienia się nasze zapotrzebowanie na różne składniki. Dotyczy to też minerałów i witamin. Tych witamin szczególnie potrzebują kobiety w dojrzałym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-02-05

  Anemia – znaczenie ma niedobór witaminy B12

  Niedokrwistość jest skutkiem niedoborów żelaza, ale niedostateczne ilości witaminy B12 również mają znaczenie dla rozwoju tej dolegliwości.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-01-17

  „Dopadła” cię anemia? Oto, co warto wówczas jeść

  Anemia jest jednym z najczęstszych zaburzeń krwi. Sprawdź, co jeść, by osłabić dolegliwość.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-01-09

  Tych składników potrzebujesz, by opóźnić starzenie się mózgu

  Pewne składniki odżywcze pomagają w zachowaniu zdrowia mózgu, pomimo upływu lat, mówią neurolodzy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-12-20

  Najważniejsze witaminy w diecie

  Witaminy stanowią grupę związków bardzo specyficznych dla naszego organizmu, ponieważ nie dostarczają energii, nie wchodzą w skład tkanek, a jednak są niezbędne dla optymalnego rozwoju i wzrostu organizmu. dodatkowo zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo niewielkie, w porównaniu do innych składników odżywczych. Większość z nich dostarczamy każdego dnia z pożywieniem, zarówno z produktów roślinnych jak i pochodzenia zwierzęcego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-11-17

  Co o zdrowiu mówi wygląd języka?

  Nasz język mówi i to nie tylko wtedy, kiedy dzięki niemu artykułujemy różne słowa, sam jego wygląd daje pewne informacje na temat stanu naszego zdrowia. Sprawdź, jakie zmiany barwy i kształtu języka mogą wskazywać na określone dolegliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-02-17

  Jak naturalnie zwiększyć poziom energii do działania. 6 sposobów

  Najpowszechniejszym chyba sposobem na zwiększenie sił do działania przez cały dzień jest kawa, ale nie można przesadzić z jej ilością, bo zamiast większej energii, można doznać rozdrażnienia, mieć przyspieszony puls oraz zmagać się wieczorem z bezsennością. Wypróbuj zatem inne sposoby na zwiększenie wigoru.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-02-02

  Masz takie obajwy? To może być anemia

  Anemia, czyli niedokrwistość to określenie opisujące stan, w którym liczba czerwonych krwinek (erytrocytów) we krwi jest niska lub występują niedobory zawartej w nich hemoglobiny. Objawy anemii są różne w zależności od jej typu, ale bez waględu rodzaj dolegliwości, pewne symptomy występują powszechnie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-01-11

  Dieta na mocne nerwy. Ważne witaminy B i magnez

  Codzienność potrafi przyprawić nas o ból głowy. Życie w ciągłym biegu, problemy w pracy i goniące terminy powodują permanentny stres, który negatywnie odciska się nie tylko na naszej produktywności, ale i na życiu prywatnym. Warto wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z nerwami, a dobrze zbilansowana dieta, bogata w wybrane pokarmy może na stałe wzmocnić nasz układ nerwowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4