Tematy w Senior.pl - ultraprzetworzona żywność
-
![Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Ultraprzetworzone-jedzenie-odpowiada-za-globalny-kryzys-zdrowia_img6849ef29509dc.jpg "Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]")
Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia
Ultra-przetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF) wypiera świeże i minimalnie przetworzone produkty na całym świecie, co pogarsza jakość diety i zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca i inne długotrwałe schorzenia.
-
![Minimalnie przetworzona żywność pozwala skuteczniej schudnąć niż ultraprzetworzona [fot. Jill Wellington from Pixabay]](http://www.senior.pl/Minimalnie-przetworzona-zywnosc-pozwala-skuteczniej-schudnac-niz-ultraprzetworzona_img6897be936e249.jpg "Minimalnie przetworzona żywność pozwala skuteczniej schudnąć niż ultraprzetworzona [fot. Jill Wellington from Pixabay]")
Minimalnie przetworzona żywność pozwala skuteczniej schudnąć niż ultraprzetworzona
Osoby stosujące dietę opartą na minimalnie przetworzonej żywności straciły dwukrotnie więcej masy ciała niż osoby na diecie złożonej z ultra-przetworzonej żywności, mimo że obie diety były zbilansowane pod względem wartości odżywczych. Jak się wydaje, ograniczenie stopnia przetworzenia produktów może wspomóc utrzymanie zdrowej wagi na dłuższą metę.
-
![W jaki sposób ultraprzetworzone jedzenie niszczy zdrowie [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/W-jaki-sposob-ultraprzetworzone-jedzenie-niszczy-zdrowie_img686575725551e.jpg "W jaki sposób ultraprzetworzone jedzenie niszczy zdrowie [fot. Bruno from Pixabay]")
W jaki sposób ultraprzetworzone jedzenie niszczy zdrowie
Badanie dotyczące spożycia przez Kanadyjczyków chipsów, mrożonych pizz, płatków śniadaniowych i innych ultraprzetworzonych produktów spożywczych, które zazwyczaj są bogate w tłuszcz, cukier i różne dodatki, potwierdziło, że produkty te są bezpośrednio i znacząco powiązane z pogorszeniem stanu zdrowia.
-
![Otyłość główną przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Otylosc-glowna-przyczyna-choroby-zwyrodnieniowej-stawu-kolanowego_img683cd008bd68b.jpg "Otyłość główną przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego [fot. ChatGPT]")
Otyłość główną przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
Na Uniwersytecie w Sydney wykazano, że otyłość, wcześniejsze urazy kolan oraz czynniki zawodowe - takie jak praca zmianowa i dźwiganie ciężkich przedmiotów - to główne przyczyny rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego (OA, osteoarthritis).
-
![Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bogata-w-cukry-sprzyja-nawrotom-raka-jelita-grubego_img68e2deb20a625.jpg "Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]")
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Jakie emocje pomagają odnieść sukces [fot. Gino Crescoli from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jakie-emocje-pomagaja-odniesc-sukces_img69406fc460606.jpg "Jakie emocje pomagają odnieść sukces [fot. Gino Crescoli from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
