Regularny wybór schodów zamiast windy daje tak dobre efekty jak chodzenie na siłownię, mówią amerykańscy naukowcy.
Jennifer Lopez jest szczerze przerażona perspektywą wykonywania ćwiczeń fizycznych do końca życia.
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni