2023-11-06
Wydłużenie lub utrzymanie głębokiego snu, zwanego także snem wolnofalowym, osłabia zagrożenie demencją. Zaledwie 1-procentowe skrócenie głębokiego snu rocznie u osób powyżej 60-go roku życia przekłada się na o 27 proc. zwiększone ryzyko demencji.
Senior.pl » Zdrowie
Remisja cukrzycy – dieta niskowęglowodanowa da taki efekt
Lubimy e-zakupy
Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu