2023-02-28
„Prosta siódemka" („Life's simple 7") to siedem czynników, które pomagają zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jakiś czas temu zostały one wskazane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne. Teraz dodano ósmy - dobry sen.
Senior.pl » Zdrowie
Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
Bezsenność a zdrowie
Poranne wstawanie – naturalne światło zmniejsza zmęczenie