Strona główna » Tematy › postanowienia noworoczne

Tematy w Senior.pl - postanowienia noworoczne

2024-01-07

Postanowienia noworoczne – większość ludzi rezygnuje już po miesiącu

Pomimo najlepszych intencji większość ludzi rezygnuje z noworocznych postanowień w ciągu pierwszego miesiąca Nowego Roku.

Senior.pl » Styl życia
2022-02-05

Minął pierwszy miesiąc 2022 roku – jak tam postanowienia noworoczne?

Na początku stycznia ludzie często podejmują postanowienia noworoczne, na przykład planują lepiej się odżywiać lub częściej ćwiczyć - a potem tego nie dotrzymują. Dlaczego tak się dzieje?

Senior.pl » Styl życia
2020-01-20

Dziś Blue Monday 2020 czyli najbardziej przygnębiający dzień w roku

Dziś przypada tzw. "Blue Monday" - czwarty poniedziałek stycznia, dzień któremu przypisuje się tytuł najgorszego w całym roku.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-30

Od jutra nie kłamię: o noworocznych postanowieniach

Rzucam palenie, nie jem słodyczy, rozpoczynam naukę języka obcego no i zapisuję się na fitness, bo w końcu trzeba kiedyś zrzucić te parę kilo... Cała ta cudowna odmiana dokonuje się z przyjściem Nowego Roku, kiedy podejmujemy szereg postanowień. Co zrobić, żeby nie były tylko jałowymi obietnicami, z których zrezygnujemy w okolicach 5 stycznia?

Senior.pl » Styl życia
2018-12-18

Zdrowe postanowienia noworoczne kobiet

Myśląc o noworocznych postanowieniach, nie ograniczajmy się jak zwykle do rzucania palenia i drastycznej diety odchudzającej. Warto pamiętać, by na liście znalazły się przede wszystkim te postanowienia, które będą długotrwałą inwestycją w zdrowie i pomogą cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały następny rok.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-15

Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Nie musi taki być

Według obliczeń psychologów, biorących pod uwagę m. in. pogodę, samopoczucie oraz finanse, najgorszym dniem roku został jakiś czas temu ogłoszony przedostatni poniedziałek pełnego tygodnia stycznia. W tym roku przypada on właśnie dzisiaj - 15 stycznia.

Senior.pl » Blog
2017-01-19

"Zdrowe" postanowienia noworoczne? Zacznij od badań

Wiele postanowień noworocznych wiąże się z większą aktywnością fizyczną, dietą, schudnięciem czy ogólnie rozumianym zdrowym stylem życia. Jednak zanim zaczniemy dbać o zdrowie, warto poznać swój bieżący stan i wykonać badania profilaktyczne.

Senior.pl » Zdrowie
2017-01-06

Dobre postanowienie noworoczne – zdrowy styl życia. 7 wskazówek

Jeśli jednym z twoich postanowień noworocznych jest prowadzenie zdrowszego stylu życia, masz większe szanse na lepsze samopoczucie i ochronę przed różnymi chorobami.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-29

Postanowienia noworoczne: co robić, by je wypełnić?

Wprowadzenie zmian w życiu wymaga wysiłku i poświęcenia. Potrzebne są nie jednak tylko dobre chęci, ale też konkretne umiejętności: samodyscyplina i wytrwałość. Sukces jest możliwy, tylko jak go osiągnąć? – wyjaśnia dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Senior.pl » Styl życia
2016-12-26

5 postanowień noworocznych, których jesteś w stanie dotrzymać

Koniec roku to okazja do podsumowan i nowych planów. Wielu ludzi podejmuje nowe wyzwania - postanowienia noworoczne mają ulepszyć życie w kolejnym roku. Dobrze jednak wiemy, że wielu z nich nie dotrzymamy, bo zabraknie nam trochę czasu, silnej woli, czy szczęścia... tych pięciu postanowień jednak łatwo będzie dotrzymać, a mogą znacznie poprawić samopoczucie na co dzień.

Senior.pl » Styl życia
2015-12-30

Jak schudnąć w Nowym Roku? Zobacz 4 ważne zasady

Poza rzuceniem palenia i podjęciem ćwiczeń, odchudzanie należy do najpopularniejszy noworocznych postanowień. I dobrze. Nawet jeśli kilka poprzednich prób zawiodło, warto dalej się starać, może tym razem osiagniemy sukces. Oto, jak można sobie pomóc w odchudzaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-02

Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o rzuceniu palenia papierosów

Początek roku to nowe plany i nadzieje. Jednym z najczęstszych postanowień, obok odchudzania i podjęcia treningów, jest rzucenie palenia. Żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego dotrzymania, warto zastosować kilka wskazówek. Oto te najbardziej przydatne.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-31

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

Rzucenie palenia i schudnięcie – to najczęstsze postanowienia noworoczne podejmowane przez Polaków. Psycholog podpowiada, co zrobić, aby zwiększyć szanse na realizację swoich planów.

Senior.pl » Styl życia
2012-01-08

Jak pokonać noworoczne smutki

Sylwester kojarzy się z huczną zabawą, beztroską i wesołością. Jednakże początek roku może jawić się już zupełnie inaczej. Okazuje się, że ten okres nierzadko wiąże się z pogorszeniem samopoczucia. Na szczęście kilka prostych kroków pomoże odzyskać dobry humor.

Senior.pl » Styl życia
2011-12-28

W Nowym Roku remont, urlop w kraju i edukacja

Remont domu lub mieszkania - to najbardziej powszechne postanowienie noworoczne związane z finansami. Planuje go 37 proc. polskich internautów przebadanych na zlecenie banku BGŻOptima. Co trzeci zamierza kupić nowy sprzęt RTV lub AGD, 25 proc. planuje urlop w Polsce. Czwartym najczęściej deklarowanym postanowieniem jest podniesienie swoich kwalifikacji zawodowych (24 proc.). Tylko co piąty z badanych planuje odkładać swoje pieniądze w banku.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3